本文目录

1. 圆脸怎么变长脸
2. 长脸自拍怎样拍成圆脸
3. 长脸如何变圆脸
4. 长脸怎么变圆脸小秘方

圆脸怎么变长脸

圆脸一般是脂肪堆积过多造成的，所以圆脸想要变成长脸，就要想办法瘦掉脸上多余的脂肪。

想要消除脸部多余脂肪，首先要在饮食上适当控制一下，尽量减少高脂肪高热量食物的摄入，另外没事的时候可以多做做瘦脸运动，早晚洁面后，手掌紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，再用双手轻托下巴，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

接着，双手放于两下颌，轻轻地向上推来按摩脸部。脸部运动作为一种具有针对性的瘦脸方法，对消除脸部多余脂肪是有一定的作用的，但见效比较慢，而咀嚼佳颜果是一种较快的瘦脸方法，佳颜果采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼瘦脸成分会渗入面部皮下层消除脸部多余脂肪，圆脸的肉肉变少了，就变成长脸了。

长脸自拍怎样拍成圆脸

镜头放低，靠近

拍照是门艺术，拍照时的镜头很重要，拍照时镜头的高，镜头的低，镜头在左侧，镜头在右侧，光线强度，各方面掌握的度数都重要

长脸自拍拍成圆脸，是一门艺术，要保持好拍照岀的照片艺术，必须聚精会神，集中精力，把照片拍的优美，要把握好镜头

长脸如何变圆脸

（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

使用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好。以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

长脸怎么变圆脸小秘方

除了动刀，最直接的方法就是长胖，长肉脸看着就圆了。（这句开玩笑哈）

长形脸的特征是：脸型长、额头比较高，甚至连下巴也很长，整个脸型呈现一个窄长的外形。

长脸妹纸想变圆脸，最快捷有效的方法，就是给自己剪个刘海，就可以在视觉上缩短脸型了。

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