本文目录

1. 戒烟需要多长时间
2. 长期吸烟的人，如果身体出现哪些症状，是要考虑戒烟了
3. 一直抽烟的人为什么说不能戒烟
4. 戒烟多久就没有烟瘾了

戒烟需要多长时间

吸烟一时兴起，戒烟则是是一生一世。生理烟瘾三个月就戒掉了，而心瘾这是一辈子的事儿。我戒烟三年了，喝了酒还是想抽，从心里感觉如果复吸的话，肯定会比原来抽的多，把握心里最后一道防线戒烟真的不容易。想想那些吸毒的，我真是害怕！

长期吸烟的人，如果身体出现哪些症状，是要考虑戒烟了

长期吸烟的人，不管有无症状，都应该戒烟。如果出现下列不适，应及时去医院检查。

1.咳嗽咳痰

香烟中的化学物质会对呼吸道黏膜产生刺激，使气管分泌物增加。长期吸烟的人，除了会出现牙齿黄染、口腔异味，还会经常咳嗽咳痰。大多数的“老烟枪”都有慢性咽炎，如果做胃镜，会发现咽部粘膜发红，有炎症表现。

2.痰中带血丝

众所周知，长期吸烟者易患肺癌。肺癌早期没有任何不适，很多人因痰中带血丝就诊，结果发现肺癌。此时往往已经到了中晚期，错过了治疗的最佳时机。因此，长期吸烟的人，若发现痰中带血丝，一定不要大意，及时去医院做肺部CT检查，排查肺癌。

3.喘息

常年吸烟的人容易出现慢性支气管炎，即常说的“老慢支”。它的典型症状就是“咳、痰、喘”。如果出现喘息，尤其是静息状态下喘息、呼吸困难，要及时去医院就诊。通过影像学和肺功能检查，排除老慢支的可能。老慢支患者，尤其要注意保暖，避免受凉感冒。感冒可诱发慢性支气管炎急性发作和继发感染，若治疗不及时，有生命危险。

4.头晕头痛

吸烟是高血压的高危因素。吸烟产生的化学物质会刺激血管收缩，使血压升高。长期吸烟的人，若出现头晕、头痛、走路头重脚轻感，要及时去医院检查。测量血压有无升高，做头颅CT排查脑血管疾病如脑出血、脑梗塞等。经过3次非同日血压测量，确诊高血压后，要根据血压升高的程度进行规范性治疗。

综上，吸烟有害健康，无论是否出现不适，都建议戒烟。长期吸烟的人，如果出现咳嗽咳痰、痰中带血丝、喘息、头晕头痛等症状，要及时去医院就诊。尤其是痰中带血丝，要警惕肺癌的可能。

一直抽烟的人为什么说不能戒烟

因为戒烟真的很不容易，有数据表明，真正戒烟成功的人只有5%。对于戒烟我是印象深刻的，抽了20年的烟中间戒了好几次都没成功。

特别是当自己身边有朋友也抽烟的时候，那个时候是最难戒的。在烟瘾最难熬的时候，突然一个人抵给你一根烟，这时候想要拒绝简直是太难了，那得是需要相当大的毅力。怎么说呢，这种感觉其实就像是已经整整一个星期没吃饭，马上要饿死了，这时候突然有人递给你一个鸡腿。

能够抵制住这种诱惑的人，绝对是意志非常坚定的。

没有抽过烟的人，可能永远也无法体会这种滋味的。戒烟不仅仅是身体上的，更多的是心理上的。我戒烟两三年以后经常还会梦到抽烟，每天都还会有想要抽烟的感觉。

戒烟有的时候并不是一个人的事儿，更需要家人的支持和配合。并且戒烟有的时候也并不是想象当中的真就那么难那么可怕，需要一定的动力也是很容易完成的。

曾经我见过有一个老人抽了一辈子烟了，自己一直说不了。一直到最后，老人有了外孙，为了能够照看外孙老人直接就把烟给戒掉了。

很多时候说戒烟难，其实只是因为缺少一个动力而已。

戒烟多久就没有烟瘾了

一般来说，最少要二年以后。打牌，喝酒，卡拉OK不再想抽，在你旁边抽烟让你闻着难受或恶心了，恭喜你没烟瘾了。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！