本文目录

1. 孕妇能不能吃烧烤
2. 孕妇可以吃烧烤吗
3. 孕妇吃烤肉对胎儿有影响吗
4. 孕妇怀孕可以吃烤肉吗

孕妇能不能吃烧烤

导读：孕妇能不能吃烧烤，对孕妇与胎儿有哪些影响，要注意什么？

①少吃肉类、海鲜

烧烤很难保证完全把肉烤熟了，孕妇吃了没烤熟的肉问题可大可小。

生肉里有可能被弓形虫等寄生虫感染，一般成人吃了不够熟的肉只会有轻微的感冒，但孕妇第一次感染的话，会对胎儿产生影响，比如流产、早产、低体重、脑炎、脑积水、视力障碍等风险高。

据说弓形虫在65℃以上的温度就可以消灭掉，在烤的时候要注意把肉中心部位烤熟再吃。

2.不要吃太杂，特别是肠胃不好的人

不少人吃烧烤第二天会拉肚子，大多数是因为吃得太杂或者没烤熟。孕期肚子还有小宝宝在里面呢，不要吃得太杂太乱了，食物要充分烤熟再吃，避免腹泻与食物中毒，严重腹泻者还有可能流产早产。

3.孕妇常吃烧烤、煎肉，胎儿发育受限

波兰一所医学院的研究人员对432名孕妇的饮食习惯、病史、生产史进行了监测，特别是每个孕期吃烧烤、熏肉的频率。

最后发现，经常吃烧烤肉的孕妇生下的孩子比婴儿平均体重轻6盎司（月170g），头围也比较小，比平均的短了0.82㎝。

为什么会有这种情况呢？这跟多环芳烃（PAH）有关，多环芳烃被国际癌症研究中心列为致癌物。

在我们烧烤时，当肉类的外表面与烤火接触时，肉类的脂肪与木炭烟雾产生大量的多环芳烃。多环芳烃被孕妇吸收，就会被胎盘转移到胎儿那里去。所以，除了烧烤，日常饮食中尽量避免烤、炸、煎的食物。

当然，不是完全不能吃，而是尽量少吃。吃的时候要去正规的门店，不要在路边摊吃，路边摊很难保证卫生到位。

孕妇可以吃烧烤吗

不可以，烧烤属于重油重调料的食品，孕妇不宜吃。还有烧烤的卫生条件达不到。建议孕妇购买新鲜食材自己做比较好。宝宝处于发育期营养不良会发育不好。为了大人和孩子的身体健康着想。不要去吃烧烤。孕妇吃的好胎儿才会发育的好。健康最重要。

孕妇吃烤肉对胎儿有影响吗

有影响的，在烤制的过程当中会让营养物质破坏，如果烤的时间太短，容易导致消毒不好，不能够杀灭肉中的弓形虫，会容易增加胎儿感染的几率。在烤肉的过程当中还会加入调味品，这些调味品会容易影响到胎儿健康的生长，容易导致胎儿发生畸形，或者影响到胎儿神经系统的发育。

孕妇怀孕可以吃烤肉吗

怀孕了的女性可以烤肉，但是不能多吃。烤肉属于油炸、烟熏食品，孕妇多吃，不利于胎儿健康，但是偶尔吃一次影响不大。孕期比较特殊，如果不注意饮食，容易影响胎儿的健康。孕妇不宜吃山楂、荔枝、螃蟹等容易引起先兆流产迹象的食物，不能吃油炸膨化食品。

关于孕妇怀孕可以吃烤肉吗，孕妇不建议吃烤肉吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。