本文目录

1. 夏天，应不应该喝冷饮为什么
2. 夏天吃冷饮会产生湿气吗
3. 天热了，经常在空调里面，和经常喝冰饮料，中医来讲有什么坏处
4. 炎炎夏日吃冷饮，需注意什么对身体有什么伤害

夏天，应不应该喝冷饮为什么

在这炎热的酷暑里，冷饮是很多粉丝，特别是年轻人的至爱。一饮而尽的冷爽惬意，实在是很痛快。但是从健康的角度来看，夏天不应该喝冷饮。如果实在想喝，必须要控制摄入量。为什么这样说呢？

【冷饮两大危害】

主要是因为冷饮有两大危害：

①大量冷饮很伤胃

大量冷饮会迅速降低肠胃内壁的温度，寒冷刺激胃部血管会引起痉挛性收缩，肠胃蠕动减缓，功能失调，从而可能出现恶心、腹泻、腹痛、胃痛、消化能力减弱等不良病症。对于肠胃功能较弱的小孩和老人的危害往往更大，有慢性疾病、肠胃疾病的患者更是雪上加霜。所以虽然夏天喝冷饮能迅速带来凉意，但是对于肠胃的伤害不可小看，应该尽量少喝，更谨慎的做法是不喝。

②冷饮不利牙齿健康

低于15℃以下的冷刺激会引起牙髓痉挛，另外一般的饮料为酸性，容易溶解牙釉质而脱钙，使牙齿变得脆弱。

除了这两者，冷饮料很容易让人一喝而尽，常会导致热量摄入过量，导致肥胖等问题。

【超哥建议】

所以为了健康与痛快并存，超哥对于爱喝冷饮的粉丝们几点建议：

(1)要适当限制总摄入量，并且不要一口气喝太多。

(2)冷饮温度不宜过低，最好不低于10℃，感到刺激或不适必须马上停止。

(3)剧烈运动后不要立刻喝冷饮。因为运动后体温比平常有所升高，冷饮的低温对于体内的刺激更大，产生的危害也是最大的。对于喉咙也会产生较大的刺激，出现喉咙肿痛、咳嗽等。

夏天吃冷饮会产生湿气吗

答：夏天吃冷饮一定会产生湿气。夏天温度比较高，人都会出汗，当此时吃冷饮，就会造成汗排不出，湿气内侵。所以不要在大汗淋漓时吃冷饮。

天热了，经常在空调里面，和经常喝冰饮料，中医来讲有什么坏处

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在炎炎的夏日热是大自然的属性，虽然我们适应了热的环境，但是我们为了更舒适一些，还是发明了各种乘凉的工具，其中空调就是一个最好的降温工具，人类发展到现在，我们已经离不开空调给我们带来的舒适。那么经常吹空调或者说不当的吹空调习惯会给我们身体带来那些坏处呢？给大家简单分享一下：

1、比如说经常成宿的吹空调睡觉，在我们睡熟以后血液循环会减慢，免疫力也会随之下降，那么就会增加身体受寒邪的可能，容易造成呼吸系统的疾病；

2、在办室吹空调，尤其是把温度调的过低，如果再加上直吹颈椎，不仅会造成颈椎病，而且长期下去，我们从一个低温的环境里走出去以后，身体并不能马上适应更容易造成中暑或其他不适；

3、有的年轻人为了让身体更加凉爽，让空调直吹着自已，这样很容易造成身体某些区域的肌肉痉挛或低谢障碍，也会造成身体的不适；

那么从中医角度来说呢，长期吹空调或者不当的吹空调，或者说经常喝冷饮等，这些都属于寒邪，寒邪容易中伤脾胃或者卫阳，一方面会影响脾的运化功能，造成身体困乏，头身困重，大便不成形；一方面会影响身体抵抗外邪的能力，相对来说容易感受风邪，寒邪，湿邪等，从而造成身体相应的不适。

所以说吹空调也好，喝冷饮也好，都要合理合适，节制有度，否则就会对身体带来损伤！

不足这处欢迎补充！

炎炎夏日吃冷饮，需注意什么对身体有什么伤害

冷饮是很多朋友的最爱，尤其是炎炎夏日，吃个冰淇淋，喝杯冷饮，那种感觉真的是爽到了极点，可是经常这样做对身体的危害是很大的。

首先不能过量的进食冷饮，尤其是老人和孩子，喝冰水、冰饮料

除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管痉挛，从而引起心绞痛等等。其次刚刚做过运动的人，尤其是剧烈运动的人，也不宜吃冷饮，这些都是吃冷饮的危害。

夏季不宜吃冷饮的人群：儿童、老年人、胃部患者、妊娠期妇女、阳虚体质、淤血体质、月经期的女性等等。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。