本文目录

1. 坐月子猪蹄可以放酱油吗
2. 坐月子火腿炖猪蹄正确方法
3. 坐月子能喝莲藕猪手汤吗
4. 产妇炖猪蹄汤能放料包吗

坐月子猪蹄可以放酱油吗

可以的。有人总是在月子里禁忌比较多，这是不对的。只要不是太辛辣和生冷的都可以。只要喜欢，想吃什么吃什么，注意营养搭配。脂肪蛋白质不要摄入太多，不是越多越营养。现在很多人都进行科学的坐月子，不再用传统方法，只要母婴都健康，乳汁也好。

坐月子火腿炖猪蹄正确方法

1、主料：金华火腿1块，猪蹄2只，香菇2朵。

2、调料：葱1根，姜1块，八角1个，料酒适量，红尖椒4个。

3、猪蹄剁块，充分洗净。

4、清水中加入料酒和姜片，烧开后焯烫猪蹄。

5、煮5分钟后捞出，反复冲洗干净。

6、另起电压力锅放入清水，加入金华火腿、猪蹄，放入调料，压25分钟。

坐月子能喝莲藕猪手汤吗

坐月子能喝莲藕猪手汤。坐月子期间的饮食，建议以软食，助于消化为主，建议多吃含水分较多的食物，比如多吃水果，多喝汤，这些食物有助于下奶。不建议吃生的，冷的，特别硬的，辛辣的食物。

产妇炖猪蹄汤能放料包吗

坐月子喝猪蹄汤不建议放调料。可以少放一点点盐，不要放多了。这样才可以达到下奶的效果。也可以吃一些水果和蔬菜。水果要蒸熟了再吃。产术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物流产后应该注意，保持心情舒畅，好好养好身体。

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