本文目录

1. 维生素E是吃药品的好，还是保健品的好
2. 为什么瓶子上写孕妇不能吃维生素e
3. 男人食用维生素E有何功效长期服用有副作用吗
4. 维生素E真的有效果吗

维生素E是吃药品的好，还是保健品的好

维生素E具有很强的抗衰老作用，因为其水解物为生育酚，而生育酚也是最主要的抗氧化剂之一，可以抑制体内自由基，抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生成，达到美白淡斑的效果。所以用于很多抗皱保湿美白护肤品中，爱美的女士因此比较热衷口服

维生素E在医学上用于皮肤类疾病月经不调闭经不孕不育心脑血管疾病肿瘤烧伤烫伤，但对于疤痕效果不明显。

维生素E确实是好东西，但是再好的东西，如果长期大剂量服用，也会对人体造成极大伤害，物极必反的道理大家应该都懂得，所以适量是必须的，长期大剂量指的是：6个月以上每日剂量大于200～400mg以上

所以对于维生素的服用，个人建议服用3个月停3个月或半年

Ve大量存在于日常食物当中，如绿色蔬菜和大量水果和果皮，橄榄油也含有大量Ve，烹调时尽量选择橄榄油，很多孕妇怀孕时也可用橄榄油涂抹身体，避免妊娠纹生成，我怀孕的时候，就是这样，家用油全是橄榄油，每天洗完澡再涂一次，所以我155个子，儿子出生时4公斤半，但是没有一丝妊娠纹。

所以孕妈妈或者打算怀孕的姑娘可以借鉴??每个女人都怕衰老，但是我还是建议Ve从食物中摄入最好

为什么瓶子上写孕妇不能吃维生素e

维生素e是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化剂，主要功能是抗衰老和增强人体的免疫力。孕妇也是可以吃维生素e的，孕妇缺乏维生素E是造成早产的主要原因之一，而且孩子生下来可能会得黄疽。胎儿如果没有在妈妈的肚子里补充到足够的维生素e，出生后可能会造成先天性的贫血。除此外，孕妇还需要补充各种的维生素。

男人食用维生素E有何功效长期服用有副作用吗

可以增加免疫力，也是可以缓解工作中的疲劳或者体虚疲倦的，也是可以增强体质，也是具有一定补肾的作用，维生素e也是具有抗氧化的作用，在服用维生素e时，也不建议长时间的服用，因为过量的服用，也是会出现中毒的情况，在使用药物时，要严格的遵从医嘱。

维生素E真的有效果吗

有效果。

维生素E有延缓衰老作用，它在人体内以强抗氧化剂的身份出现，抑制脂肪酸的氧化，减少老年斑（脂褐质）的形成，并保护细胞免受自由基的损害。同时，它还与精子的生成和繁殖能力有关，因此医生又喜称它为生育酚。维生素E大部分储存在人体的肝脏和肌肉。当女性出现流产先兆时，要选用维生素E保胎。

楼主想问的是某一品牌的维E如何，其实，我们生活中一般不用专门去补充维生素E。

这是因为：

维生素E存在于植物油（豆油、菜油、芝麻油、玉米油等）中，硬果类食物（如核桃、葵花籽、南瓜子、松子和榛子等）中维生素E含量也很丰富。另外，在发菜、猴头菇、木耳等菌藻类食物和蛋黄、蛤类、贝类等动物类食品中含量也比较多。

更加庆幸的是，目前我国居民烹调用油主要是以植物油为主，因此不容易缺乏维生素E。所以，通常情况下不用专门去进行补充。

好了，维生素E是人体内部必须的微量元素，希望看完此文后，让大家对维生素E有了更全面的认识！

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关于为什么瓶子上写孕妇不能吃维生素e和缺维生素e为啥不建议用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。