本文目录

1. 想和妻子浪漫烛光晚餐，做什么吃的能打动她
2. 结婚六年烛光晚餐在家怎么布置
3. 减肥期间晚餐怎么吃最好呢
4. 中午大餐后晚餐怎么吃

想和妻子浪漫烛光晚餐，做什么吃的能打动她

哥们这个问题，不应该问我们这些局外人，应该问问你自己，对女朋友的了解，她喜欢吃什么，喜欢什么口味。我可能给我媳妇做个宫保鸡丁，她就满足了，而你有可能费劲九牛二虎之力做个惠灵顿牛排，也不能让对方满意。一句话只要用心去做，什么都是最好的。除非她对你是虚情假意，那样还是真金白银更实在，加油！[呲牙]

结婚六年烛光晚餐在家怎么布置

烛光晚餐在家里做上一些比较精致的晚餐摆上少量的蜡烛，把花瓣摆成心的形状，再准备一束玫瑰花??玫瑰花??的数量九百九十九朵，倒上两杯红酒制造一些浪漫的气氛说一些比较动听的话语在说的同时有一个人拉着小提琴缓缓走过来。

减肥期间晚餐怎么吃最好呢

很多人以为减肥就是晚上不吃主食，然而减肥晚餐不吃主食会让你感觉晚餐完全不能填饱肚子，而且当天入睡或第二天一早的时候会感觉非常饿。如果此时你自控力不好的话那么必然会导致大餐一顿，想要减肥的努力也就白费了，因此最好晚上吃一点粗粮作为主食，因为粗粮主食中的可溶性纤维吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入，对减肥很有帮助。减肥晚餐粗粮可选择的有：

红薯、土豆、山药、芋头、玉米、燕麦片等。活动量低的女性，粗粮主食分量以50克左右就够了，如果白天身体比较劳累，可以适量增加几十克的粗粮主食。

有人说，减肥晚餐就不吃肉了吧？当然不是，减肥减脂一定要保证蛋白质足够，因为蛋白质是肌肉的养料，而人体肌肉含量越高代谢越快。保证蛋白质足够才可以有效减肥。但油脂含量的多的煎炸方式制作成的肉类是最好不要吃的。因此减肥可选择：

鸡胸肉、鱼肉、虾肉、牛肉，另外鸡蛋蛋白和大豆制品也含有足量的蛋白质，在晚餐食用也能满足营养的需求，这些食物提供很强的饱腹感，也不会导致发胖。对于一般人的减肥晚餐而言，可以以1.5-2克/公斤/天的蛋白质摄入量为标准。

但是不论如何，减肥一定要选择健康适合自己的方式进行减肥，只有健康的瘦下来才真正能达到美的诉求，不论何时，健康都是放在第一位的，切不可辜负生命的安全。

中午大餐后晚餐怎么吃

晚上可以吃一点水果就可以了，如果你想吃饭的话就炒点蔬菜吃，或者吃点开胃的酸菜之类的，让自己胃口稍微好一点。还可以直接吃1.0食也行

关于晚饭大餐怎么弄好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。