很多朋友对于晨不洗头的中医解释是什么和中医为什么不建议刷牙不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 古时候刷牙吗
2. 为什么刷牙老出血
3. 为什么一个勤快刷牙的人还有口臭
4. 晨不洗头的中医解释是什么

古时候刷牙吗

当你拿着牙刷在屋里踱步，感叹“这都是朕的江山”之时，有没有思考过这个问题——作为吃饭讲究、走路讲究、睡觉讲究的古人前辈，他们是如何刷牙的？如果不刷的话，他们接吻的时候会嫌弃彼此口中的味道吗？

事实上，古人前辈比我们想象中的要聪明的多，在没有牙膏牙刷的时候，同样能把刷牙“玩出花来”，他们的保护牙齿的方法让我们叹为观止哦。

因为史料颇多，下面小乐就按朝代顺序挑重点介绍一下古代人的牙齿保健史（古人是刷牙的，但不是所有人）

秦汉时期——漱口+剔牙

东汉《金丹全书》记载：“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”。“故晨漱不如夜漱，此善于养齿者”。

这个时期的人民为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，用漱口的方法来护齿，此外，还有用剔除齿缝间食物残渣的习惯（小杨柳-牙签的雏形）。

三国两晋南北朝时期——揩（kāi）齿+牙签（尚属罕见之物）

莫高窟159窟揩齿图，是中国最早的刷牙图。

发展到这个时期，仅靠漱口是不行的，力度不够，于是就出现了揩齿，就是把手指当“牙刷”，把盐或药物放入口中或者直接用手粘盐/药物揩齿。

在西晋就有“牙签”的记载，陆云在致其兄陆机书有云：“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语。

说明那时候牙签还是稀罕物，能作为礼品送给朋友。要是现在谁送牙签给朋友试试？

隋唐五代时期（杨柳枝刷牙+牙粉）

用手揩齿这种屌丝方法虽然便捷，但是清理效果马马虎虎，特别是不利于后人撰写文明史。

于是，隋唐五代时期的高富帅们发明了“升级版”的刷牙方法——杨柳枝刷牙法。把杨柳枝泡在水里，用时将它咬扁露出植物纤维，蘸牙粉（盐、或为药物散剂）擦，除了当牙刷外，还能当口香糖。

微型扫帚一样的树木枝大概可以称作是牙刷的远祖了。

当然，如果没有杨柳，你也别死等着要找杨柳枝，要活学活用举一反三，杨柳枝可以找其他替代，比如桃枝、槐枝、葛藤等。

两宋时期（两宋人民最爱刷牙了）

中国古代最优秀的段子手——苏东坡

从古书记载来看，北宋末年，就有了类似牙膏的替代物。用柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛，或者小苏打来擦牙，如果怕清洗不干净，便用手指/牙刷来清洁口腔。

这个时期，在南宋城里已经有专门制作销售牙刷的店铺。是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。

而外国的植毛牙刷到17世纪才出现，比我国大约晚700多年。是不是可以让弱国民心态的童靴小小激动一下，我们的祖宗比你们的强……

刷毛脱落，文物仅留存刷柄

两宋之后

根据资料来看，两宋以后，中国人在制作牙刷和牙膏的技术没有出现任何改进，相反还有倒退的趋势。野蛮的元朝新移民始终没有学会刷牙，明朝人和清朝人则大多数使用块状的青盐，像林黛玉那样饭后擦一擦，擦过以后还把没用完的青盐放到窗台上，下回接着再擦（那时候的盐对普通人家来说就太贵太奢侈）。

到了清末民初，中国人差不多已经忘了老祖宗曾经发明过牙刷和牙膏，改从欧洲进口了。瓶瓶罐罐中大约是引进的西式止痛药，这种革新扩大了牙医声誉；人们开始，有了初始意识，“牙痛不是病，牙痛要人命”爱护牙齿。

现在.....

现在我嫩对牙齿的追求更为细致，除了早晚刷牙，各种漱口水、牙膏，还还有洗牙，补牙、拔牙等常规治疗，也有牙齿修复、牙齿矫正、牙齿种植等医疗美容修复项目，大大延长的牙齿寿命。

参考文献

[1]付天星，文平，吴婷，周学东.中国口腔医学大事年表(一)[J].华西口腔医学杂志,2010,(01):111-113.

[2]赵双战，赵林娟.中国古代健齿与牙刷发展[J].文博,2005,(03):84-88.

为什么刷牙老出血

牙龈出血有很多原因。

一般情况下，最常见的原因是牙龈炎症，而导致牙龈炎症的罪魁祸首则是牙齿表面堆积的牙菌斑和牙结石。

只有非常少数的牙龈出血与血液疾病如血友病、白血病有关，这种牙龈出血多表现为没有刺激因素自发出血，而且长时间不能自行停止，身体其他部位也可能伴有皮下出血点或者瘀斑。

说回最常见的情况~

牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒物质，这些物质会刺激牙龈组织形成炎症，炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激，就很容易出血。

其实，只要把牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除，牙龈出血的症状也就不复存在了。

清除牙菌斑，主要靠日常的口腔清洁措施，比如刷牙和牙线等。

平时刷牙要注意：

第一，要选对牙刷。要用软毛牙刷，刷头放入牙龈和牙齿之间左右颤动，有感觉但不疼痛为宜。刷头不宜过大，要能顺利到达最后一颗牙。

第二，不要横着刷牙，这样不仅不能去掉牙缝里的垃圾，还可能导致牙齿磨损，牙龈损伤。

第三，应该顺着牙缝上下刷，不仅要刷牙齿表面，牙龈和牙面连接的位置也要刷到。

而牙结石则必须通过专业的手段进行清除，比如洁治（俗称洗牙）、刮治和根面平整等。（61）

为什么一个勤快刷牙的人还有口臭

仅刷牙是不够的。

就自身经历而言，以下方法对口臭极为有用：

1.刷牙的时候一定要刷舌头。大大减轻口腔异味，太有用了；

2.牙线。用了牙线你才知道刷牙是刷不干净的，水牙线和实物牙线都有用。用了之后会上瘾，会喜欢上牙齿干净的感觉；

3.多喝水。针对我而言，一般上火发炎的时候，口气会重，有意识地多喝水或凉茶会明显好转。

晨不洗头的中医解释是什么

早上气温低，陽气在升起。

洗头水温高，毛孔易开启。

陽气易逸出，寒气易侵袭。

偶然不要紧，长期了不的。

日积又月累，身体经难起。

千万要注意，后悔则已迟。

劝君多保重，保健是第一。

关于晨不洗头的中医解释是什么，中医为什么不建议刷牙的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。