大家好，今天小编来为大家解答饭后百步走是多少步这个问题，饭后百步走冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 饭后走一走，能活九十九，下一句
2. 饭后百步走下一句是什吗
3. 饭后走一走活到九九谁说的

饭后走一走，能活九十九，下一句

饭后百步走，活到九十九，饭后床上趴，能活二百八，趴那就能睡，能活一千岁！

饭后百步走下一句是什吗

饭后百步走，活到九十九，说明饭后不能立即躺下睡觉，需要适量的活动，对食物消化起到一个帮助推动的作用，让食物更好的转化成能量，让我们更精神和健康

饭后走一走活到九九谁说的

“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他以自身实践活到101岁。他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。紧接着又说：“食毕行步，踟蹰则长”。

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