大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于扁豆角热量，热量冷知识油豆角这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 扁豆角热量
2. 长豆的热量
3. 四季豆角热量
4. 豆角烧肉热量

扁豆角热量

扁豆角的热量并不是很高，每100克是32大卡。

扁豆角是日常生活当中一种比较常见的蔬菜，当中含有人体所必需的多种营养元素，比如维生素和膳食纤维，食用主要是以嫩荚和嫩豆作蔬菜，在平时生活当中适当吃一些可以起到改善食欲的效果

长豆的热量

长豆角的热量比较低，每100克长豆角之中只含有不到40大卡的热量，摄入体内之后不会因为热量过多而引发肥胖。而从营养学的角度讲，长豆角之中的维生素、矿物质、蛋白质含量比较丰富。

四季豆角热量

每100克四季豆中只含有差不多是28左右的热量。四季豆角的热量主要来自于蛋白质和碳水化合物，它不但营养丰富，而且热量也比较低，非常适合于健康饮食的追求者。

豆角烧肉热量

答:豆角烧肉热量（174大卡）

食材：五花肉、豆角

【制作方法】

1.五花肉切小块，冷水下锅焯一下。

2.大蒜，姜片，葱段，豆角切长条。

3.热锅凉油，放入冰糖炒出糖色，放五花肉翻炒几下。

4.等五花肉都裹满糖色后，放三勺料酒，两勺老抽，一勺生抽，大蒜，香叶，桂皮，大料，花椒，加开始慢炖。

5.炖40分钟左右，挑拣出所有的大料，放入豆角再炖五分钟。

6.豆角炖五分钟就可以转大火收汁，出锅前放入一勺香醋翻炒均匀，即可出锅装盘

好了，关于扁豆角热量和热量冷知识油豆角的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！