大家好，如果您还对常见水果热量表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享常见水果热量表的知识，包括水果热量冷知识的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 半个水果玉米的热量
2. 冻水果热量高吗
3. 常见水果热量表
4. 一根水果黄瓜热量

半个水果玉米的热量

每100克水果玉米94大卡热量，半个水果玉米大约四十克左右热量，其中碳水化合物22.3克，蛋白质3.1克，脂肪0.7克，膳食纤维2.1克，维生素C4.8毫克，钾251毫克。

冻水果热量高吗

冻水果的热量通常会比新鲜水果略高，因为在冷冻过程中，水果会失去一些水分，导致其糖分和热量含量相对增加。但是，与新鲜水果相比，冻水果的热量含量仍然相对较低，而且冻水果的口感和营养价值也不会受到太大影响。

此外，如果您将水果冻成冰棍或冰淇淋等甜点形式，那么热量会更高，因为这些甜点通常会添加糖和其他高热量成分。因此，如果您想要享受冻水果的美味，建议适量食用，并尽量避免添加高热量成分的甜点形式。

常见水果热量表

常见水果热量表

热量(大卡)——每100克食物所含的热量,可食部分(克)——每100克该食物中的可食用部分。如食品名称“核桃,热量(大卡)/可食部分(克),627/43”,意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克,其余为核桃皮等不可食部分,这672是指100克核桃肉的热量。

食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)

松子仁698/100猕猴桃56/83

松子(生)640/32黄元帅苹果55/80

核桃(干)627/43金橘55/100

松子(炒)619/31京白梨54/79

葵花子(炒)616/52国光苹果54/78

葵花子仁606/100桃(黄桃)54/93

山核桃(干)601/24海棠罐头53/100

葵花子(生)597/50倭锦苹果50/86

榛子(炒)594/21鸭广梨50/76

花生(炒)589/71葡萄(巨峰)50/84

花生仁(炒)581/100葡萄(玫瑰香)50/86

南瓜子(炒)574/68桑葚49/100

西瓜子(炒)573/43青香蕉苹果49/80

南瓜子仁566/100红香蕉苹果49/87

花生仁(生)563/100黄香蕉苹果49/88

西瓜子仁555/100橄榄49/80

榛子(干)542/27莱阳梨49/80

一根水果黄瓜热量

大概是在30大卡左右

黄瓜产生的热量相对来说是比较低的。每100克的黄瓜里面的热量大概是在16大卡，一根黄瓜大概是在200克左右，所以所产生的热量也是在30左右。

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