大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下瑜珈是谁发明的的问题，以及和冷知识 瑜伽的来源的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 瑜珈是谁发明的
2. 男人们，你知道瑜伽是什么
3. 所有瑜伽都是冥想热身开始的吗
4. 瑜伽之父

瑜珈是谁发明的

古印度的一位智者和哲学家帕坦伽利（Patanjali）发明的。帕坦伽利是一位古代的瑜珈大师，他在《瑜珈经》中系统地总结了瑜珈的理论和实践方法。瑜珈起源于古印度，是一种综合了身体、心理和精神练习的学问，旨在实现身心的平衡和内在的和谐。瑜珈通过体位法、呼吸法、冥想等练习，帮助人们提高身体的柔韧性、平衡力和力量，同时也有助于减轻压力、提升专注力和内心的平静。至今，瑜珈已经成为全球范围内广泛流行的健身和养生方式。

男人们，你知道瑜伽是什么

大家好，这里是瑜伽在线课堂，我是你们的瑜伽老师，冰冰老师。瑜伽一词在大众的思想中会引发各种各样的意象，有人想到隐士，穿红色袈裟，身上涂抹着烟灰，手机拿着化缘钵；或者是盘踞做在山顶的人。可见，人们对瑜伽的认识是模糊的。现在，让我们一起来探讨一下瑜伽究竟是什么？

瑜伽一词来源于梵语"yuj"，意思是融合、连接和结合，瑜伽是灵魂与永恒真理的结合，是一种纯粹的极乐，是超越二重性而变身的。

瑜伽能使人从生活中的痛哭，疾病和情绪波动中解脱出来，给人以安详和淡定。瑜伽是一种哲学，一种生活方式，是艺术和科学的完美结合。

生活即艺术，瑜伽能提高生活质量，因此，它是一门艺术，瑜伽提升了人的思想，使人泰然，快乐的面对生活中的不愉快的人和事，它教会人约会释然，培养一切的友好，专心，虔诚和快乐；瑜伽的科学性在于通过观察和体验获得知识，它是一门有关身体和心灵的科学，通过控制身体驾驭心灵的节奏。通过练习瑜伽，人们可以获得身心的健康和活力。

亲爱的小伙伴们，你对瑜伽有没有重新的认知？@头条号#瑜伽#

所有瑜伽都是冥想热身开始的吗

很高兴回答这个问题。

如果有时间最好从冥想热身开始:

1、因瑜伽练习不是简单的拉伸或秀高难度体式，而是通过练习觉知自身，使自己的身、心、灵合为一体。

2、练习之前冥想调息，可以让自己繁杂的思绪慢慢沉淀，静心，对自身有敏锐的觉察力。

3、体式练习前的热身能保护我们，避免因身体关节、肌肉等的僵硬直接进入体式而导致受伤。

最后，练习结束一定要练习瑜伽休息术，让身体获得完全放松，练习才能达到最佳效果，收获练习后的硕果。

当然，有时由于时间、空间原因限制，直接进行简单体式练习也能舒展身体，达到一定健身目的，但仅属于瑜伽体操。

个人认为，瑜伽体式练习是帮助我们更好修心的方法，修心更重要，所以瑜伽是一种生活态度，是人生哲学。

希望我的回答能令你满意。

瑜伽之父

帕坦伽利是“瑜伽之父”。他在大约公元前300年创作出了《瑜伽经》，使得印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。

帕坦伽利赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统，在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、内容、瑜伽给身体内部带来的变化等等。由于他开创了一个整体的瑜伽体系，所以帕坦伽利亦被尊为瑜伽之父。

现代瑜伽之父是克里希那玛查亚。

好了，关于瑜珈是谁发明的和冷知识 瑜伽的来源的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！