其实猕猴桃热量高吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解猕猴桃热量冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享猕猴桃热量高吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 猕猴桃热量高吗
2. 猕猴桃一个热量多少高不高
3. 果子热量
4. 黄心猕猴桃热量

猕猴桃热量高吗

不高。具体如下。

猕猴桃是一种热量比较低的食物，每100克猕猴桃中含有56大卡的热量。

另外，猕猴桃含有非常丰富的维生素c可以有效的软化血管，在一定程度上能够提高人体的免疫力。

猕猴桃一个热量多少高不高

热量不高，猕猴桃属于低热量食品100克左右的猕猴桃所含的热量约为50大卡。

猕猴桃富含很多的营养物质，包括维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪等。日常多吃点猕猴桃，不仅能提高人体免疫力，而且还能起到美容养颜、活血化瘀的作用。

果子热量

常见的水果中，每100个苹果中含有50大卡的热量，而每100克香蕉之中的热量比较高，达到125大卡。

猕猴桃的热量跟苹果类似，同等重量的猕猴桃热量也在50大卡左右。而柠檬的热量比较低，只有24大卡。

黄心猕猴桃热量

每100克的猕猴桃所含有的热量为56大卡，一个猕猴桃可食用的部分大约为75克，所以它所含有的热量大约为42大卡，需要我们散步29分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的猕猴桃所含有的脂肪含量大约为0.6克。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。