很多朋友对于喝水8个黄金时间和人体喝水最佳时间冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 烧开水时，水开后多长时间停止加热最好
2. 11岁女孩喝水的最佳时间
3. 一个人一天的喝水量怎么算的

烧开水时，水开后多长时间停止加热最好

烧水的作用是杀茵，而事实上有不少的细菌病毒在100度水中是不能完会灭杀的。烧开之后持续再烧一分钟会好一点点，仅此而已。刚烧开的自来水不要马上喝，因为自来水中含有余氯，高温会使余氯转变成三氯甲烷，而刚烧开的水中这种致癌物正是最活跃的时期。

11岁女孩喝水的最佳时间

女人喝水的正确时间

一天中，早上七点到九点、下午二点到五点是喝水好时机，可以前一天用保温瓶装满500cc的热水，隔天起床就喝。下午2点到5点是膀胱经运行之时，也是排毒的最佳时机，会喝足800-1000CC的水，到了晚上几乎不喝水。

一般的建议正常吃饭的情况下，喝1000-1500ml水就可以了。平时注意多吃蔬菜，水果补充微量元素和维生素等

一个人一天的喝水量怎么算的

成年人每天需水2500

ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200

ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。

此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中的任何时间，每次约200毫升（1杯）。这样，对于在办公室工作的人或课堂上的学生，每小时左右喝一杯半杯水，然后在回家休息时喝一两杯。

OK，关于喝水8个黄金时间和人体喝水最佳时间冷知识的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。