大家好，关于阿巴冷知识肺活量很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于肺活量a的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 正常人肺活量标准
2. 一般肺活量吹多少秒不断气就能保证及格
3. 世界公认提高肺活量的方法
4. 儿童肺活量标准值计算公式

肺活量的正常值与人的年龄大小、身高、体重、胸围有关。成年的男性跟女性的正常肺活量不同，成年男性的正常肺活量在3500毫升左右，成年女性的正常肺活量在2500毫升左右。七岁到十二岁的男性正常肺活量大约在1340毫升-2240毫升，而七岁到十二岁的女性正常肺活量大约在1200毫升-1880毫升。

没有测试肺活量多少秒正常这种说法，应为肺活量是否正常不是根据多少秒判断的，而是根据呼出的气体总量判断的。一般成年男子的正常肺活量约3500-4000毫升，成年女子的正常肺活量约2500-3000毫升。

肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反应呼吸机能的潜在能力，受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及胸廓弹性等因素的影响，存在较大的个体差异，一般身体越强壮，肺活量就越大。

步骤/方式1

扩胸可以提高胸部肌肉力量，能起到扩展胸腔的效果。从而提高肺活量。

步骤/方式2

坚持游泳。可以练习深吸快呼，憋气，可使呼吸肌发达，有助于提升肺活量。

步骤/方式3

每天坚持跑步半小时，也可以提高肺活量。

（一）肺活量

是指一次深吸气后的最大呼气量。儿童约为50-70ml/kg，此指标代表肺扩张和收缩的程度。在安静状态下，年长儿仅用肺活量的12.5%来呼吸，而婴幼儿则需用30%左右，说明婴幼儿的呼吸潜在量较差。

（二）时间肺活量

被检儿童在深吸气后以最快的速度呼出。临床上通常以第一秒钟用力呼气量(FEV1)或FEV1占肺活量的百分比来判断支气管的阻塞情况。正常情况下，FEV1占肺活量的83%。

正常儿童(5─14岁)肺通气功能计算公式：

肺活量(ml)：

男孩：[70.7×年龄+1106]×体表面积

女孩：[70.47×年龄+945.7]×体表面积

第一秒用力呼气容量(ml)

男孩：[64×年龄+815]×体表面积

女孩：[44×年龄+908]×体表面积

呼吸功能检查所得的数值由于受多种因素的影响，故波动范围较大，一般以实测值占预计值的80%以上为正常。

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