大家好，今天小编来为大家解答脚筋疼怎么办这个问题，为什么脚筋痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 脚筋疼怎么办
2. 脚筋断手术后脚还疼
3. 脚内侧感觉筋突然很痛，是怎么回事
4. 小腿骨折钢板已取3年，为什么脚筋还疼

脚筋疼怎么办

可以通过热敷理疗来进行缓解，或者也可以选择服用活血通络类的药物进行调理。脚筋疼可能是缺钙的原因引起，也可能是劳损等原因导致的。平时在饮食上可以多吃些含钙量较高的食物，同时多吃些蔬菜来补充维生素。生活上注意做好自身的保暖工作。

脚筋断手术后脚还疼

要是手术做好了应该不会有后遗症的，几个月后还有点疼不要紧，一般这种情况要经过一段时间才会感觉不到。

脚内侧感觉筋突然很痛，是怎么回事

首先需要弄清楚的是脚步是否受过外伤，这个可以去医院做个X线片检查下，看看有没有骨折或是其他什么骨病。

如果排除骨骼方面问题，则考虑是筋膜炎或是软组织挫伤，如下图所示略微翘起脚尖时，可明显看到每只脚足弓内侧有一条很明显的韧带

这种软组织损伤的问题是医院的仪器很难检查出来的一种疾病。大多凭经验可以判断。

给楼主一些建议，楼主可以试试。

一：泡热水每天两次每次二十分钟。

二：减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。进行无负重运动，例如骑自行车，游泳更合适一些。

三：鞋内可以垫足弓垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。

四：早起时先别下地，现先在床上进行向上扳脚的运动，一只脚扳5分钟。

这样一般都会缓解的，如果想快点，可以口服一点三七片促进血液循环。

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小腿骨折钢板已取3年，为什么脚筋还疼

损伤的地方肯定血液循环不是象正常的地方那么好，会发损的。

好了，关于脚筋疼怎么办和为什么脚筋痛的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！