大家好，今天来为大家解答备孕期间必须要戒烟戒酒吗这个问题的一些问题点，包括备孕为什么要戒烟戒酒也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 备孕期间必须要戒烟戒酒吗
2. 备孕前半年就要戒烟戒酒锻炼身体有必要吗
3. 生娃必须戒烟戒酒吗
4. 不戒烟要孩子影响到底有多大

备孕期间必须要戒烟戒酒吗

大家好我是重庆嗨哥，很高兴回答您的问题。

想要生一个健康的宝宝，我从以下几点做分享，希望对你有所帮助。

1，备孕戒烟戒酒是肯定的。

2，备孕一定要有合理的作息时间安排。

3，合理的饮食安排也很重要，少吃辛辣刺激食物以清淡饮食为主。

4，备孕是双方面的事情，女方也要做好以上的充足准备。

总之备孕是男女双方面的事情，充分做好心里准备，不要负担过重，作息规律，饮食安排合理，放松心情，调节好情绪，相信能生个健康的无毒宝宝，加油！

备孕前半年就要戒烟戒酒锻炼身体有必要吗

可以这么说，别管备孕不备孕，就是单单从健康的角度来说，戒烟戒酒，锻炼身体也是非常有必要的。毕竟健康是自己的，身体也是自己的。

但是有的人呢，就是没有特殊的事情，没有压力，就不会舍得狠下心来远离烟酒，尤其是男性，有的就是得到了怀孕的时候，老婆三令五申，才舍得远离烟酒，不然平时就算再怎么知道吸烟有害健康，喝酒有害健康，仍然控制不住自己去吸烟喝酒。

烟草里面的尼古丁，是一种臭名昭著的坏物质，其实烟草里面可不仅仅是有它，还有几十种有害物质，这些东西损伤的不仅仅是肺，还有精子的活力，精子的质量，以及性能力。长期抽烟的人精子质量往往更差，畸形率更高，而且还可能会导致性功能的下降。

喝酒就更不必说了，酒精的作用大家都知道，它对健康没有任何的好处，酒精也会导致精子的运动能力下降，质量差，影响到怀孕，如果质量差的精子刚好受孕了，就可能会出现生化妊娠，自然流产等问题。

所以，为了优生优育，准备怀孕的，有怀孕打算的，戒烟戒酒，锻炼身体，很有必要，因为这一辈子，我们生孩子的数量是很有限的，一个健康聪明的宝宝，是每个人都渴望的。而为了自己的宝宝，也为了自己的健康，做出这点努力又算什么呢？

生娃必须戒烟戒酒吗

戒烟戒酒和生娃娃没有任何关系，烟酒对人来说没有任何的好处，希望大家都戒了，我抽烟喝酒40多年了，现在都戒了，身体比以前好了！

不戒烟要孩子影响到底有多大

不怕一万就怕万一

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。