这篇文章给大家聊聊关于身上皮肤油腻腻的，怎么回事，以及为什么皮肤很油对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 皮肤很油怎么改善
2. 为什么你的皮肤这么油
3. 身上皮肤油腻腻的，怎么回事
4. 脸特别油

皮肤很油怎么改善

首先要保持皮肤清洁，每天洗脸时用温水洗脸，避免使用过于清洁的洗面奶；其次，要多喝水，保持身体水分充足；此外，还可以使用护肤品，比如抗出油的面膜、乳液等，以减少皮肤出油。

为什么你的皮肤这么油

应该是肝胆出问题了，或者是本身就是油性体质。

身上皮肤油腻腻的，怎么回事

皮肤比较油腻，一般称为皮脂溢出症，常见的原因主要有以下几种：一、遗传因素，部分患者有家族史，特别以男性患者为多；二、雄性激素分泌旺盛，青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强，分泌增加；三、B族维生素缺乏，部分病人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少，所以皮脂分泌增多，可能与缺乏B族维生素有关；四、疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等；五、其他原因，比如吃辛辣性食物、油炸油煎食品、经常熬夜等。

平时如果不注意保养，让肌肤一直处于干燥的状态，就会出油越多。对于油腻皮肤的人，应该尽量减少对皮肤的刺激。洗脸的时候要采用温水，选用控油功效的洗面奶，将油腻物彻底洗干净。在选择护肤品的时候，要避开油腻的润肤霜，以润肤露为主，会比较清淡保湿。外出的时候，要注意防晒，饮食方面也不要吃太多辛辣刺激的食物，长期坚持下来，就能够缓解油腻皮肤。

脸特别油

脸部太油的解决方法有以下几点：

1、清洁面部，选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等都对控油有很大的效果。

2、出油一定要多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要，平时多喝水，可以随身携带保湿喷雾，肌肤无时无刻都可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜，具有锁住水份的功能。

3、饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，少吃海腥发物如鱼虾、牛羊肉、海鲜类，少吃温热性食物如韭菜、狗肉等，多吃猕猴桃、卷心菜、橙子等富含维生素的食物，具有美容颜养的作用

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