本篇文章给大家谈谈孕期拉肚子，以及孕妇为什么不能拉肚子对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 专家说孕妇不能吃的食物，为什么有的吃了也没有事呢
2. 孕期拉肚子
3. 孕妇便秘是正常现象吗
4. 孕妇拉肚子的原因、对胎儿有影响吗

专家说孕妇不能吃的食物，为什么有的吃了也没有事呢

女性在怀孕之后确实有很多食物是不应该吃了，毕竟是个特殊的时期，如果有伤害那么伤害的就不止孕妇自己一个人，要记住肚子里还有个胎儿呢。

有很多食物专家都说不可以吃，那为什么吃了会没事呢？

1.摄入量。有一句话说得好，是药三分毒，只需剂量足，也就是说治病的药也可能会对人造成伤害，只要达到了一定的量。孕妈妈的饮食也是同理的，不管吃什么食物，你如果只吃一口两口影响肯定不大，如果过贵吃，每天吃，长期吃，那肯定是不行的。比如说螃蟹比较寒凉，蟹爪具有活血祛瘀的功效，吃一个半个影响不大，但是你要十个八个的吃那就危险了。不知大家是否记得在《红楼梦》中有一段写薛宝钗请大观园里的人吃螃蟹，当时老祖宗就发话了，螃蟹寒凉，最多不能超过两个，十来岁的年轻人都不敢多吃，何况是孕妇呢。

又比如说冰淇淋，即使怀孕了，吃一个半个可能影响不大，但如果吃下去一桶，那就很容易造成腹痛，腹泻，假宫缩，对胎儿也会造成影响，引起频繁胎动。

2.孕妇体质。每个孕妈妈的体质都不一样，有的体寒，有的体热，体寒的孕妈妈就不应该吃寒凉的食物，体热的孕妈妈就应该避免热性食物。如果体寒的孕妇吃了螃蟹，西瓜之类寒凉的食物对于身体来说就是雪上加霜，而体热的孕妈妈吃了一些热性的东西比如说花椒，那无异于是火上浇油。

之前有个孕妈妈说过她只吃了一颗山楂就开始腹痛，以后都没敢吃过这东西，体质不同啊。

还有一些个人比较敏感的食物，比如说懒妈妈在怀孕的时候就不能吃桔子，每次吃了之后腹部就会隐隐作痛，只要不吃就没事。一个朋友在怀孕期间就不能吃豆角，吃了会胃痛，所以有时候吃了某样食物引起不舒服的话最好就不要再吃了。

3.摄入时间。在怀孕早期胚胎刚着床，对环境还不熟悉，还没有真正的安营扎寨，不喜欢受刺激，也不喜欢妈妈吃一些有活血祛瘀功效，会引起子宫收缩的食物，因为胎儿对这些还很敏感。到了孕晚期之后就会相对稳定一些，只要不是很过分的食物，量不大一般不会造成什么影响。

真的，每个孕妇的体质都不一样，别人能吃不代表自己也能吃，千万不要有别人能吃自己也可以吃这种想法的话，不应该冒险啊，所以有时候吃东西真的不能太任性，还是需要根据自己的体质来吃。还有，对于“有事”这两个字，并不是说真的吃了某些食物之后流产了才算有事，有些影响并不会马上去看到，也检查不出来，毕竟什么事什么食物都要有一定的时间和量的积累。

总之怀孕了之后就应该以胎儿为主，一声妈妈来之不易，责任也是很重大的，最后祝所有的孕妈妈好孕。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

孕期拉肚子

腹泻，通常称作“拉肚子”，它在日常生活中很常见。而集万千宠爱于一身的孕妇，一旦出现拉肚子的情况就更加引人注意。

如何判定是否出现腹泻了？

1.排便次数增多

拉肚子时，去厕所的频率远远超过平时，每天多于2次需要留心。

2.便便的形态发生变化

没错，当拉肚子的时候，由于次数增多，胃肠道内没有多少内容物，因此便便会很稀。而由于一些炎症刺激，便便中可能会带有血丝。同时，由于吃下去的食物缺少肠道的吸收，便便中还能看到食物残渣。

3.腹痛以及肛门不适等

拉肚子时，孕妇往往会肚子疼，而且排便时也会比较急迫，甚至会出现失禁等症状。

为何会出现孕期腹泻？

1.激素的影响

怀孕后，体内的激素水平发生了变化，导致肠蠕动减弱，使得肠道更容易受到外界的影响。

2.饮食不规律

有些孕妇怀孕后胃口大开，可能上一秒还大鱼大肉，下一秒就各色水果。这样的饮食习惯，无疑是给肠道增加了更多的负担。

3.受到病菌感染

孕妇孕后本就容易劳累，身体的抵抗力和免疫力也会降低。此时，病毒和细菌就会乘虚而入。一旦消化道被病菌感染，就会引起发烧、拉肚子等情况。

孕期拉肚子该怎么办？

1.做好预防工作

没有拉肚子的孕妇一定不要入这个“坑”，要做好保暖工作，不要给病菌入侵身体的机会。

2.多喝水

现在有很多女性不愿意听到这三个字。但不得不说多喝水是有“奇效”的，拉肚子的时候，更是要多补充水分，以免体内水分丢失过多。另外，还可以加一点儿盐，可以帮身体补充丢失的盐分。

3.饮食习惯

大鱼大肉和各色水果尽量不要“无缝切换”，给肠胃一个休息时间。尽量选择两餐之间吃水果。拉肚子的时候饮食尽量清淡点儿，可以喝点粥，吃点儿面条。

4.慎用药物

“是药三分毒”，还是那句话，不要自行用药，记住一定要在医生的指导下进行。温馨提醒：

各位孕妈，若只是哪天单纯的多上了几次厕所，没必要恐慌，说不定就是东西吃多了而已，保持轻松愉悦的心情才是最重要的。

孕妇便秘是正常现象吗

楼主，您好！孕期便秘是属于正常的情况，不用太担心，自己好好调理就可以解决了。

便秘原因

怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多人在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

怀孕后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘经常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。

调理方法

为了缓解便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。

1、晨起定时排便

养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

2、注意饮水技巧

受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

3、增加身体的活动量

缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。散步是最适合准妈妈的运动之一，每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络。

4、饮食调理

有便秘困扰的准妈妈，平时要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等，这些食物有利于促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。

5、慎用药物

万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，绝对不能擅自使用药物，但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立。

孕妇拉肚子的原因、对胎儿有影响吗

拉肚子一般考虑是因为消化不良受凉或者是细菌病毒感染等影响的。拉肚子有可能会引起子宫收缩，这样容易现在流产或者是早产的现象。而且如果拉肚子的时间长了，这样也容易引起脱水，电解质紊乱会影响到生命安全的。最好要去医院及时的检查治疗。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。