大家好，关于孕妇不吃钙片可以吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇为什么不能吃钙片的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕期不补钙会有什么后果
2. 孕妇钙片在哺乳期可以吃吗
3. 孕期不吃钙片可以吗
4. 孕妇不吃钙片可以吗

孕期不补钙会有什么后果

这个我很想回答，我就是头胎没补钙的典型，而且坚持自然的就是最好的。医生的建议什么的，我从来都不听，只相信自己，够自恋，够牛闪闪的。

这种自恋一直持续到我无法再接受现实是如此痛苦，有多痛苦呢？孩子从出生就没好好睡过觉，无论是白天还是黑夜，我没日没夜地抱着，哄着，半个小时至一个小时都不一定哄的睡，睡着了也挨不过半个小时。月子期间，我实在被熬的有些抑郁，看到以前的照片，我有些心疼自己，不过自作自受，可以这么形容我。总之，一直到孩子八个月，我没睡过一个好觉，而我自己也被熬得感觉就剩一口气了，睡也睡不着，吃也吃不下，动不动就腹泻，月经严重不正常。

后来，受够了这种痛苦，我开始寻找帮助，开始补钙，开始听取别人的意见怎么带孩子，孩子九个月的样子断了奶，然后补钙，补钙十天，枕秃的地方就长出了头发。睡觉也比以前好，慢慢地就更好了。

从此我也开始接触了营养。孕妈妈从怀孕到哺乳，一个人要承担两个人的营养，一个孩子从无到有，其中钙的需要量很大，而我们平常饮食当中，就普遍存在缺钙的情况，根据中国营养学会的调查，我们中国人还处于缺钙比较严重的情况。而且，根据我的实际经验，我观察身边的人的缺乏量比这个大，而且日积月累下来，我们的钙不足量实际上是个大窟窿。

而孕妇缺钙，会有哪些症状呢？以往我们以为尿频尿急和子宫压迫膀胱有关系，但实际上还和缺钙有关，这次我怀二胎，补钙量非常大，基本没有在这方面有多大困扰，即使现在七个月了，有时也能一觉睡到天亮。除了尿频尿急，失眠，睡不安稳，多梦等都和缺钙有关，当然啦，如果睡着睡着就抽筋了，这也是妥妥的缺钙表现。脾气不好，情绪波动大，也和缺钙有一定的关系，是不是突然发现钙的作用实在是太大了呢。正因为钙的作用如此之大，人体才会把血钙维持在一个稳定的值。

也因为血钙有这样的特性，很多人已经出现了缺钙的表现，去查血钙，却发现非常正常，于是就错过了解决问题的办法。

所以，您说不补钙危害大不大？

孕妇钙片在哺乳期可以吃吗

孕妇钙片在哺乳期是可以吃的，这个不会影响到孩子的。不仅孕妇容易出现缺钙的症状，在哺乳期的女性也容易出现缺钙。如果在孕期的钙片没有吃完，哺乳期也可以继续服用。哺乳期一定要注意营养饮食，可以多喝一些鸡汤鱼汤等汤类食物，也有利于补钙，而且促进乳汁分泌。

孕期不吃钙片可以吗

再怀孕早期是没必要服用钙片的，因为这个时候对钙的需求量还不是很大，孕妇不容易出现缺钙的症状。不过在怀孕5个月以后，由于胎儿逐渐增大，孕妇对钙的需求量会大大增加，这个时候最好是补钙。如果不补钙，孕妇有可能会出现腿抽筋，身体乏力等不适。

孕妇不吃钙片可以吗

怀孕以后需钙量比较多，如果饮食不当，有可能导致孕妇和胎儿的缺钙，可以去医院检查血清钙的水平，看是否正常，如果正常，可以不用补钙，建议孕期多喝奶，勤晒太阳，多吃些绿叶蔬菜，对补钙是有好处的，平时饮食要多样化，荤素搭配，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。

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