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本文目录

1. 坐月子期间为什么要少吃盐
2. 坐月子能吃盐吗
3. 坐月子可以吃盐吗坐月子吃盐多了会怎样
4. 孕妇产后是否要忌盐

坐月子期间为什么要少吃盐

在月子期间少吃盐，首先可以预防产后浮肿等，含盐量高的食物会加重孕妇的代谢负担。如果在哺乳期，那吃含盐量高的食物，也会增加宝宝的肾脏负担的，所以应该低盐低脂饮食更健康的，在月子期间也不要盲目的进补，否则很可能会诱发产后肥胖的。

坐月子能吃盐吗

坐月子也是可以吃盐的，但是要低盐饮食，坐月子的饮食还是比较重要的，特别是母乳喂养的产妇，饮食上要清淡有营养，高热量高蛋白类的饮食，饮食上尽量少盐，要合理膳食，加强营养，生产后身体还是比较虚的，不能够吃生冷硬的食物和辛辣食物。

坐月子可以吃盐吗坐月子吃盐多了会怎样

坐月子当然可以吃盐，只在在月子里大家都提倡饮食清淡，注重清淡的口味，所以都说少放盐，但并没有坐月子不可以吃盐的说法。

月子里盐吃多了，只能说会对身体造成不好的影响，但不会有大的损伤或引起中毒的说法。那么盐吃多了会对身体有哪些伤害呢？1、盐里面含钠，食用过多的盐，会造成身体肾脏负担加重。

因为大部分的钠通过尿液排出，为了排泄这些多余的代谢物，肾脏需要不断进行调节。

2、摄入过多的食盐，有可能会引起脱水或腹泻。

身体会为了排钠需要你喝很多的水，身体排钠的同时还要排出更多的水，这都有可能对肾脏造成伤害。

钠不仅能通过尿液排出，还能通过汉液和大便排出，钠在肠道中刺激渗透压增高，导致身体里的水流向肠道，可能引起渗透性脱水及腹泻。

综上所述，盐吃多了对身体是有不利的，但月子里肯定是可以吃盐的，还是要注意饮食的清淡合理摄入盐量。只要是正常的饮食，盐量偏多了一点是没有问题的，只要不是经常大量过度吃盐就不会产生伤害。

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孕妇产后是否要忌盐

谢邀。

孕妇产后忌盐？也就是产后妈妈要禁止吃盐？还是第一次听说这个说法。

我们常讲产后要少吃盐，要清淡饮食。不是说不让吃盐，而是让少吃盐。

盐的摄入太多，容易对产妇造成水肿，这是最为明显的症状。尤其是患有妊高症，盐的摄入更加要注意。

但是也不能不吃盐。盐是所有调味品的首位，少量的盐摄入还是对身体有好处。可以适量的吃些盐。对于小宝宝来说，一岁之前不能吃盐。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。