大家好，关于便秘拔火罐有用吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于支沟为什么能治便秘的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 谁能从中医角度解释便秘，有什么解决方法，我们家遗传便秘
2. 便秘拔火罐有用吗
3. 缓解便秘穴位有哪些
4. 如何快速排便

谁能从中医角度解释便秘，有什么解决方法，我们家遗传便秘

从自己的体会说，①食物解便秘，??梨，藕，藕粉，香蕉，野生木耳，皆上品。②饮食上火，吃通便中成药。③锻炼，跑步，。腹肌练习。

便秘拔火罐有用吗

便秘拔罐有用吗？好多人可能会产生凝问，但据说对便秘有用的

大便干结，腹中胀满，伴有口干口臭，小便短赤；或伴有胸胁满闷，嗳气呃逆等。

1.方法一

（1）选穴脾俞、大肠俞、支沟、天枢、上巨虚。

（2）定位脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，即为第11胸椎，其棘突下缘旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸[两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下，其旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。

支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

天枢：在腹中部，距脐中2寸。

上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）（当犊鼻穴向下，直量两次4横指处，当胫、腓骨之间为取穴部位）。

（3）拔罐方法单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，5次为l疗程。

2.方法二

（1）选穴合谷、曲池、中脘、天枢、行间。

（2）定位合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处[以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位]

曲池：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点（仰掌屈肘成45°，肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位）。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸[仰卧位，在上腹部，前正中线上，脐中与胸剑联合部（心窝上边）的中点为取穴部位]。

天枢：见前。

行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

（3）拔罐方法

刺络拔罐法，上述各穴梅花针轻叩刺，以皮肤发红或微微出血为度，之后拔罐留罐10分钟，每日1次，5次为1疗程。

那还有没有其它方法，可以治疗便秘呢？

推荐大家一种茶疗，对便秘效果蛮不错的，我自己都在饮用，有时候便秘喝上一杯半小时就通了，效果非常好。

给大家推荐主要是不会肚子，它是通过润滑肠道排便的，虽然也是中药茶，但不是泻药所以大家可放心饮用

因为它含有的火麻仁，含有植物脂肪油，可以起到润滑肠道，可以锁住大便水分因子，大便不易干结，从而产生便秘的可能性减少。

这个茶叫火麻仁茶，有便秘的人都是可以饮用的。

缓解便秘穴位有哪些

缓解便秘穴位有哪些？

缓解便秘可以选八髎穴、气海、天枢、足三里、三阴交、支沟进行按摩。

八髎穴可松弛肛门括约肌、增加直肠蠕动。三阴交穴能健脾胃助运化，气海穴具有温通下焦阳气作用，天枢穴能疏通腑气，支沟穴能宣通三焦气机、促进排便，足三里可调理胃肠、宣通阳明腑气。

首先用拇指按摩天枢穴、三阴交、支沟，每个穴位按摩1分钟，直至局部出现酸胀感为止。然后，用两手重叠或者一手伸展放于右下腹，对中下腹顺时针按摩5分钟，此时即可按摩到腹部的气海穴。最后用手掌对腰骶部八髎穴进行横擦，直至透热为止。根据患者排便习惯，排便前30分钟或早晨起床后按摩，每日1次。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核

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如何快速排便

第一.生活要规律，每天早晨5点—7点这个时间是大肠经运行旺的时间，排毒渣滓出“肺与大肠相表里。”便秘的人在这个时间段要有上厕所的意念，有没有去蹲一会，形成生物钟就养成习惯定时排便。

第二.养成每天早晨喝杯温开水的习惯。辛辣刺激少吃，不熬夜，多吃粗纤维食物，粗纤维容易在肠道形成网状结构有利于肠道糟粕排出。

第三.不要急于求成吃泄药快速排便，比如泡喝番泻叶等等不能长时间用，要重点调整脏腑功能，各守其乡，新陈代谢运行正常。

第四.便秘会出现腹胀、肥胖、牙疼、咽喉病、皮肤病、乳腺病、肠胃病、神志病等病。

建议：按摩天枢、支沟、上巨虚、大横

文章到此结束，如果本次分享的便秘拔火罐有用吗和支沟为什么能治便秘的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！