这篇文章给大家聊聊关于从中医角度看，为什么很多人吃橘子会上火，以及吃橘子为什么上火对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 橘子吃多了会上火，这是为什么
2. 吃橘子上火吗，怎么吃橘子不上火
3. 从中医角度看，为什么很多人吃橘子会上火
4. 桔子吃多了会上火吗

橘子吃多了会上火，这是为什么

您好，我是一名在医院工作多年的药剂师，并具有国家营养师资格，很荣幸回答您所提的问题。

“橘子吃多了会上火”这是一句流传很广泛的，并且被很多人所接受的话，那为什么会有这种现象呢？这与橘子本身所含有的成分有直接的关系。

橘子是一种富含糖分的水果，糖经人体吸收代谢后会分解产生大量的能量。如果人们在服用之后，热量不能及时的转化成脂肪，或者没有进行充足的有氧活动进行消耗的话，就会引起体内热量过多，造成一系列代谢紊乱的情况，如:便秘、口干舌燥等等。而且本身人们(尤其是儿童)服用含糖量较高的水果，就会对牙齿非常不利——积累到一定程度就会发生牙周炎、牙龈炎，久而久之，也就被人们理解为“上火”了。

要特别的说明的一点是橘子皮却有清热泻火的功效，这有点像中医上讲的“万物阴阳协调”的意思了，但要注意橘子皮，不等于陈皮。

橘子皮只有经过晒干个泡制之后才能成为陈皮，而且陈皮放置的时间越久效果越好。且新鲜的橘子皮之中，因为富含有挥发油，所以不适宜泡水去喝，因为会影响到胃肠道，使胃肠功能紊乱。这一点大家在食用时一定要注意！如果喜欢我的回答，欢迎关注头条号:沐歌夜谈，我会定期分享一些药品应用及营养养生知识，谢谢大家！

吃橘子上火吗，怎么吃橘子不上火

吃橘子需要控制量的，每天不要吃超过三个橘子，如果吃多了可能会导致上火的情况发生，橘子里面含有丰富的营养物质，对人的身体也是有好处的，橘子是属于一种上乘的水果，服用之后有很好的化痰以及止咳润肺的作用，特别适用于那些老年人或者是患有心血管疾病以及支气管疾病的患者。

从中医角度看，为什么很多人吃橘子会上火

我从小就喜欢吃桔子，因为我那个地方是桔子产地，常常是吃个够吃个饱。

可惜呀！自打5o岁后，慢慢地不能吃桔子了。原因是我属于一种外寒内热的体质，而桔子属温性，听中医医生讲，这叫温助热而生火，一上火，口腔溃疡就发作了，火上去了，水下来了，小便也多了，有时一晚上起来三、四次，够难受的。

我现在已是古稀之人了，其实我喜欢吃桔子，一看到家人吃桔子，我嘴里就产生口水，怎么办呢？我禁吃桔子多年了。

桔子吃多了会上火吗

桔子吃多了是容易引起身体出现上火的临床表现症状，桔子是一种比较热性的水果，是不能一次性大剂量的吃桔子的，平时注意根据身体吃桔子以后的临床表现进行调节，注意吃桔子引起的上火症状的发生，使用清热去火的药物进行调节治疗，避免身体的不适应的症状发生。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。