大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下1天没吃东西，体重怎么会又多了的问题，以及和不吃饭为什么还会胖的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 为啥晚上不吃饭还胖
2. 不吃饭就不会胖吗
3. 为什么我每天几乎不怎么吃还是长胖了呢
4. 1天没吃东西，体重怎么会又多了

为啥晚上不吃饭还胖

大家好：这个问题说复杂很复杂：说简单也非常简单，首先要知道不管减肥也好增肌也好还是养生治病所有的事情不要想着做一件事情就能达到目的。凡亊都是有多方面因素选成的，要自查一下自己哪些地方做的不够补上就可以了就这么简单。我从来没有认为养生保健运动减肥有多难我一年四季不用穿衣服只是不大文明罢了，不提倡不穿衣服但是说明我的身体很健康。我一没有文化：二没有钱三也没有时间我是怎么做到的？我能做到大家也一定能………做到加油！！！

不吃饭就不会胖吗

不吃饭，一般不会长胖，但是长期不吃饭会给身体造成危害，严重的话会危及生命，合理饮食有益健康，吃饭七分饱加运动才能有一个好身体，有些人想通过不吃饭达到减肥目的，不要吃高热量的食品，甜食，高脂肪含量的食品也要少吃，每天做一下有氧运动。

为什么我每天几乎不怎么吃还是长胖了呢

二他爸来回答！

题主说的就是普通百姓讲的《心宽体胖》！

有的人说我喝水都长肉，确实生活中有类似的情况。

二他爸普通百姓，无法从医学上表述，那就实话实说吧。

我认为，跟您的生活不紧张，比较安逸！活动量小有一定关系吧！

不过，如果是不太胖也无所谓，没有必要去刻意去强求体重。

但是，合理膳食，规律膳食最重要！

定期体俭，只要是各项指标都正常，管它呢！

民以食为天嘛！

逗大家开心，健康就好！

欧了！

1天没吃东西，体重怎么会又多了

一天几乎不吃饭，体重不一定减轻，甚至可能加重。

体重取决于一天平均摄入量与消耗量的比例，如果一天的摄入量小于消耗量（包括基础新陈代谢消耗的热量+运动等消耗的热量），就能减轻体重。

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此每天晚上几乎都不吃饭实质上是一种非常有害的减肥方法。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。