本文目录

1. 脚丫如何变的更漂亮
2. 脚拇外翻怎么治疗才是最好的
3. 脚上拇外翻有什么好的护理方法
4. 脚趾外翻矫正器哪种好用

脚丫如何变的更漂亮

1、要做好足部的清洁，用比体温稍高的热水泡脚，等死皮变得软的时候，用浮石磨去脚跟等地方的粗硬死皮，用修脚刀将脚趾修剪的干净圆滑。这样做的目的是让足部皮肤看起来更润滑，更有利吸收养护成分。

2、给双脚涂抹上护足霜，并加以按摩，没有护足霜的话末叶可以拿护手霜代替，脚背脚底，脚踝和每个脚指头都要按摩到。

只要坚持定期的清洁和按摩，你也一定会拥有漂亮的双脚!

脚拇外翻怎么治疗才是最好的

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾，对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

脚上拇外翻有什么好的护理方法

脚趾分离运动

·脚趾向上翘起来一点。

·按照从大脚拇指到小脚拇指的顺序，让脚趾先后落下。

·在脚趾着地的过程中，将脚尖慢慢向外翻转，然后把脚趾慢慢展开。

·在所有脚趾贴地以后，再把脚底弯曲，让前脚掌和后脚跟靠得更近一些，这样可以强化足弓的支撑作用，有助于缓解缓解拇外翻带来的不适症状。

脚趾外翻矫正器哪种好用

敏斯特拇外翻矫正器好用，他们的产品的质量和效果都很好，关键是敏斯特是国家康复辅具研究中心授权的，代理的保障也好

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