本文目录

1. 堵奶后到底是热敷还是冷敷这两者有什么区别
2. 你在医院时，大夫曾对你说过什么令你惊讶的话
3. 医生，这是怎么了，会不会下，好害怕
4. 神奇的体外冲击波疗法，是怎样的操作

堵奶后到底是热敷还是冷敷这两者有什么区别

堵奶后到底是热敷还是冷敷？这两者有什么区别？您好，我是菡妈育儿经，很高心回答您的问题。

堵奶后要热敷，涨奶疼痛时用冷敷。热敷可以促进血液循环，疏通乳腺管，乳腺管通畅，堵奶问题自然解决。冷敷有消肿止痛的作用，涨奶疼痛时选择冷敷，可以缓解疼痛。

1、热敷

哺乳期的妈妈发生堵奶时，要用热敷的方法来解决。通过热敷促进血液循环，疏通乳腺管，这样宝宝吸奶时，不用使太大的力气，乳汁就会被吸出来。

但是宝妈每次要算好时间，在宝宝吃奶前进行热敷，一般十分钟左右即可。另外，热敷时还要注意，毛巾温度不能过高，避免烫伤，只要比宝妈的身体温度高一些即可。同时，可以在毛巾外面加个塑料袋，进行保温。

2、冷敷

哺乳期的妈妈在涨奶疼痛时一般用冷敷，冷敷有消肿止痛的作用。如果宝妈堵奶时有明显的刺痛感，可以选择冷敷，缓解疼痛。

冷敷时可以用菜叶子或土豆片进行局部冷敷；也可以用毛巾冷敷，还可以其他比较凉的东西。但在冷敷时有以下注意事项：

（1）不能用冰块直接敷在皮肤上，冰块的温度较低，宝妈容易不适应；

（2）冷敷时，保持正常温都或稍低一点的温度，避免刺激皮肤。

不论热敷还是冷敷，都有一个共同点，那就是敷在肿块或疼痛的地方，尽量避开乳头。

堵奶其实就是乳汁淤积，而导致不通畅。如果哺乳期的妈妈出现以下情况，那就要引起注意，可能出现堵奶的情况了。

1、排空多余的乳汁

因为宝宝比较小，胃容量也比较小，每次吃奶时，吃一点就饱，会剩下很多乳汁。宝妈每次要把剩下的乳汁排尽，避免乳汁积聚在乳房里。如果每次都不排干净，乳汁越聚越多，就会堵塞乳腺管，这样堵奶的现象就会越来越重，甚至导致乳腺炎发生。

宝妈在排剩下的多余乳汁时，可以手动挤出来，也可以用吸奶器吸出来。不论使用哪种方法，一定要将宝宝吃完剩下的乳汁排尽，避免乳汁积聚。

2、饮食清淡

当宝妈堵奶时，调整饮食也是一种很有效的方法。此时，宝妈的饮食要尽量清淡，少吃营养丰富和油腻的食物；催乳汤先不要喝或暂停，其他的汤水也少喝或不喝；同时避免进食高油脂、高热量的食物，避免乳腺管堵塞。

3、胸部按摩

堵奶主要是因为乳腺管堵塞，就像水管，如果有东西在里面堵住，那水流自然不畅，堵奶也是一样的道理。此时，可以多做胸部按摩，将乳房里的肿块揉开，乳腺管通畅了，堵奶的问题迎刃而解。

做胸部按摩时，先按摩肿块的地方。从有肿块的地方开始，像乳头方向按，刚开始时可能有疼痛感。此时，宝妈要坚持住，不能因疼痛就放弃，只有把肿块揉开，才能彻底解决堵奶的问题。

温馨提示：按摩时一定要注意手法，避免乳房受伤，加重炎症。必要时，可以请专业人士来按摩。

哺乳期的妈妈发现自己有堵奶的情况时，要尽早的干预解决，避免情况恶化，发展成乳腺炎。

我是『菡妈育儿』，欢迎留言讨论，喜欢的也可以关注，一起学习靠谱的育儿知识！

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你在医院时，大夫曾对你说过什么令你惊讶的话

2015年年初，刚刚过完年，我因为例假长期不准时而去了医院检查。给我看病的医生是一个年长的妇科大夫，非常慈和。她帮我做了一系列的检查之后，发现我的例假不准时有可能是因为卵巢囊肿导致的。

她很委婉地告诉我：孩子，你可能是因为身体里长了一个包块，体积比较大，现在还没进行检查，不确定是良性还是恶性的，所以要进行深度检查。

她说到这里的时候，我已经被吓得不行了。当时我才23岁，刚刚进入职场，年纪轻轻，还没结婚，对未来充满无限期待的时候，突然一下子这个病就把我打入了深渊。

于是我开始哭哭啼啼，眼泪一下子掉下来，加上我是一个人去的医院，连检查去哪里做都不知道，整个人陷入了非常沮丧的状态。

但是，接下来的操作，让我对医生这个职业有了彻底的改观。

那个年长的大夫，实际上是这个医院妇科的副主任。她见我开始哭，就把门关上，仔仔细细地问我，是不是有不洁X生活，母亲是不是有这方面的病？我回答她，只有1个男朋友，而且男朋友也非常洁身自好，虽然当时已经分手，但是我确定在恋爱期间，他没有乱来的。至于我母亲是否有这方面的病，我还不清楚，但是我不希望父母知道这件事，因为一方面是我比较独立，另一方面，当时我父母的经济状态和身体情况也比较差，不想让他们担心。

然后，这个大夫亲自陪我去取药、递单子、做检查，还帮我走了后门，本来要第二天取得单子，当天下午就拿到了。

单子拿到之后，大夫跟我说，因为卵巢和输卵管之间有一个5cmX4.8cm的肿块，导致你例假的问题，但是还没做活体检查，还不确定是良性还是恶性，她希望我尽快住院检查。

我说我的工作非常忙，每周只有1天假，要请假的话也很难。

于是这个大夫就在当天晚上给我办了住院手续，第二天一早第一个做活体穿刺检查，能够赶得上第二天一早上班，然后中午下班来医院拿报告单，下午看情况。

当时我的单位离医院挺近的，走路大概是10分钟样子。所以中午我一下班就去了医院。大夫还没吃饭，在等我过去。她见到我第一句话就是：没事，挺好的。

我的一颗心终于放下来。

正当我觉得没啥事的时候，大夫跟我说，但是，我还是要给你安排一下手术，因为这个体积太大了，位置还很不好，如果不及时处理，会影响生育。

我自然是吓得不行，但是大夫说，不要紧，只是做个小手术，风险系数几乎为0。

后来，我自然是做了手术，身体也好了。基本上没有复发。现在过去7年了，我依旧感激那位大夫，是她保护了一个幼小的身体。她的温柔和体贴，减少了我的害怕，也让我对病情有了很好的理解。

医生，这是怎么了，会不会下，好害怕

你好！谢谢你的邀请，你的图片看的不是特别清楚，很朦胧看着像是结膜下出血。

如果看到的是一个小红斑，那么很有可能是结膜下一个小血管在夜里突然破裂了。我们称之为结膜下出血。眼白的地方我们叫做巩膜，而结膜就是覆盖巩膜的一层透明的膜，小血管就在结膜的下面，一旦一个小血管破裂了，因为膜的存在，所以血液就只能在结膜下面流动。如果这时候结膜有破损的话，的确就会有流“血泪”的样子，看起来可能更吓人。

如果一个更大的血管破裂出血时候，那么你看镜子的时候可能会吓一跳。在某些情况下，血液可以扩散到眼睛的整个白色部分，夸张的时候，有的人可能整个眼白全红了。当这种情况发生时，大多数人就会变得非常紧张，但大多数人通常不会感到疼痛、刺激或对光敏感等其他症状。

这些出血通常原因可能是由创伤、便秘、用力过猛、举起重物、甚至糖尿病或高血压引起的，尤其是老年人，血管变得脆，有时候可能一个咳嗽就有可能会出现血管破裂而导致结膜下出血。因为眼白特别显红，所以很容易会发现结膜的出血。所以即便你读了这篇文章，知道出血的原因，最好还是去医院检查一下并且提醒医生有哪些新出现的红斑或者出血。虽然说基本上眼睛上出现了红斑或者出血问题都不太大，但是我们医生还是会仔细检查并排除一些其他可能的疾病。

治疗方面很简单，头两天冰敷，后面热敷即可。

建议如果出血加重没有缓解还是要去医院排查一下。

神奇的体外冲击波疗法，是怎样的操作

用神奇这两个字来形容冲击波有的时候真不为过，临床上确实有一部分患者经受了常年的疼痛困扰，之后经过冲击波治疗2~3次以后症状有了明显的缓解！谢医生第1次听到用神奇这个这两个字来形容冲击波治疗，是一个常年肩胛骨内上缘疼痛的老司机，经过两次治疗以后，困扰他多年的肩胛骨内上缘疼痛有了明显的缓解，他说：“太神奇了，谢医生，您知道我有种什么感觉吗？如释重负！”

其实冲击波治疗在很久以前就有了，但是那个时候主要的治疗是用于泌尿系结石，尤其是输尿管结石的患者发生明显的肾绞痛，利用冲击波可以有碎石的作用。

但是医学有时候就是这样神奇，泌尿系结石经过冲击波治疗碎石以后需要复查x线片子来判断治疗效果，看石头是否有明显残留。但是医生们发现，经过冲击波治疗泌尿系结石以后的患者，骨盆平片发现髂骨明显的增厚，那时候医生就怀疑冲击波是否对于促进骨形成有一定的作用？之后经过研究证实了这种推论，并开始被大量的应用在治疗骨不连，获得了非常好的临床效果，现在的文献研究统计冲击波治疗骨不连能达到73%的治愈率，这个效果和切开手术是一样的，这样就可以极大的避免了患者二次手术开刀的风险，可以说是治疗骨不连的一种新办法吧！（下图就是一个年轻的胫骨骨折患者骨不连两年，经过冲击波治疗再愈合的病例→图片来自哈尔滨李卫老师授权）

发现冲击波对于促进血管形成，解决慢性炎症都有非常好的作用，可以说是应用范围越来越广泛了。

冲击波作用的原理相对来讲是比较复杂的，冲击波是一种声波，这声波可以将高能传导致疼痛的部位，刺激愈合、促进组织的再生和修复功能。

简单的说是通过冲击波的治疗，可以使局部的血液循环重新丰富起来，尤其是一些容易发生退变的组织，比如肌腱与骨连接的部位，这样的部位非常容易发生肌腱炎，比如桡骨茎突炎，如肱骨外上髁炎（网球肘），冲击波治疗可以在治疗后，使这些退变的部位重新新生出丰富的血管，这样血液也会变得丰富起来，陈旧的物质就会被带走，新鲜的物质就会被带来，这样就会帮助患者减轻症状。

前面已经说到了，冲击波治疗非常适合一些慢性退变性的疾病，比如肱骨外上髁炎、跟腱炎、肌腱炎。这些比较相对来讲位置比较浅的位置，一般冲击波治疗2~3次，症状就会有明显的缓解。谢医生本人也是一个肱骨外上髁炎患者，经过冲击波治疗，两次以后症状基本消失了。

冲击波对于治疗肩部疼痛，比如肩关节周围囊炎、肱二头肌长头腱炎、钙化性冈上肌腱炎以及肩袖损伤等肩关节疾病的保守治疗也有一定的作用（下图就是钙化性肌腱炎经过冲击波治疗以后钙化消失的影像学资料）

在治疗骨不连的时候，冲击波治疗可以将深层的阻挡骨愈合的异常组织击碎，重新建立骨折断端之间的血液循环，这样就会达到促进骨折愈合的目的，可以说是一种不用开刀的手术刀（下图即为冲击波治疗骨不连的影像资料）。

冲击波治疗的禁忌症，有以下几种：比如患者有全身性的因素，比如有起搏器，比如有出血性的疾病，例如血友病这样的患者是不可以进行冲击波治疗的。另外局部有明显的感染，皮肤有明显的破溃，而且急性肌腱和筋膜的炎症，是不建议进行冲击波治疗的。

一般进行一次冲击波治疗是1000~1500次声波刺激，这个是大家必须了解的，同一个部位，如果做的次数过多会导致组织的损伤。

冲击波治疗的时候有一个重要的特点，那就是疼，所以在给予患者进行冲击波治疗之前，我们都会详细的告诉患者治疗的过程，使患者心里有个准备，迎接将要到来的疼痛，而且一定要与医生及时进行沟通，这样才能达到最好的治疗效果。

前面已经说到了存在慢性退变性的疾病，尤其是肌腱炎这一类疾病的时候，本身在疾病的位置上就存在着炎症，冲击波治疗的时候会将这些有问题的部位通过声波的刺激在微观层面上击碎，重新启动愈合修复的过程！在一开始进行治疗的时候，会疼的比较明显，但是随着治疗，疼痛会慢慢消失，此时说明治疗效果已经达到了，必须要及时的告知医生，及时的停止冲击波治疗，更换周边的部位或者是其他部位，这样才不会对组织刺激过大。

●我们来拿肱骨外上髁举个例子：

做过冲击波治疗的患者会形象地将治疗仪器称之为小锤子，在不停的敲打患处。所以在一开始敲击的时候，患者会出现明显的疼痛，这时一定要做好心理准备，不要抵抗或者抵触这种治疗，但是往往随着敲击的次数增加，疼痛就会逐渐的减轻，慢慢疼痛就会需要彻底消失，此时一定要及时的告诉医生，停止敲打。

这个时候治疗的程度是最佳的！医生一般会选择另外一个痛点，或者是痛点周边的软组织再进行松解，所以一般一次治疗1000~1500次的冲击是足够的。

这个从疼到不疼的过程，每个人因为体质的不同、因为问题程度的不同次数很难说，谢医生是在敲击五十多次的时候就基本不疼了，而在临床上谢医生的某些患者敲击150次到200次才慢慢的变成不疼，这说明往往问题的严重性也比较大，治疗次数就需要多增加几次。

冲击波治疗的特点是在医院处置的时候患者会有特别明显的效果，比如有的人腕子疼或者是肩膀疼，经过冲击波治疗以后，疼痛明显的减轻，活动范围也会有明显的加大。但是回家以后没有进行正确的，结果症状就有了反复，所以埋怨冲击波治疗不好使，下面是进行冲击波治疗，以后需要做的两点，非常的简单：

第一，冰敷。软组织经过冲击波刺激以后，会产生新的炎症和水肿，此时给予冰敷可以很好的消除由于治疗带来的炎症、帮助消除肿胀，也会帮助控制原来疾病的病情。尤其是在进行治疗以后的三天内，每天建议冰敷3~4次，每次15~20分钟。而且要注意冰敷，一定要采取冰水混合物，千万不要直接拿冰块冰敷，否则容易导致冻伤，也起不到治疗的作用。

第二，外用扶他林。另外对于控制炎症还是需要使用一定药物的，我们通常建议采用扶他林，因为这个药便宜、效果好，建议在冲击波治疗的三天以内，结合冰敷，外用三天，每天在治疗的部位至少外用6次。谢医生一般会给患者下个任务，在冲击波治疗以后三天用完一支。

以上就是对于题主问题的解答，冲击波治疗有它非常广泛的适应症状，对于某些慢性疾病和骨不连有比较好的治疗效果。

但是也有一些要点：第一，就是在治疗前要做好对于疼痛的心理准备，第二，在治疗中一定要及时的配合医生在疼痛消失的时候，及时告知您的治疗师，第三，在治疗后建议一定要进行治疗部位的冰敷和外用非甾体抗炎药。另外现在冲击波治疗市场，说实话比较乱，建议一定要到正规医院的正规科室去进行正确的治疗，不要盲目的认为什么地方疼痛都可以进行这种治疗。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。