本文目录

1. 立春如何养生
2. 立春最早是哪年
3. 属相是从立春开始的是吗各地说法不一
4. 今年是除夕当天立春，专家说是一百年才出现三次，除夕立春有什么说法吗

立春如何养生

立春，意味着又一个节气循环的开始，此后白天渐长，阳光暖和，气温趋升，降水增多。立春养生要顺应春季阳气升发、万物始发的特点。我国民间有“咬春”的立春饮食习俗，正体现了这种“春夏养阳”的规律。

从传统中医角度讲，立春养生应注意几点：

1、立春宜早睡早起，立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起以养肝，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2、预防旧病复发，立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。所以对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

3、不要过早减衣，也就是说话说的春捂秋冻。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬、春季传染病。

4、勤梳头，春季每天梳头是很好的养生保健方法。从现代医学来看，勤梳头有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气、抵御外邪的重要作用;不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。

5、少吃补品和盐，冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则，但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点，减少食盐摄入量不仅有助于预防高血压，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气

6、宜吃韭菜香菜，春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

立春最早是哪年

立春是二十四节气之一，春季开始的节气，每年2月4日或5日太阳到达一黄经315度为立春。据史书记载，我国1985年是建国以来最早的一年！立春最早是1月21日，最晚是2月20日，只要是春节在公历2月20日，且腊月是大月，那年对农历而言就是立春最早，

属相是从立春开始的是吗各地说法不一

属相是从属于地支的，我国民间还流行一种干支历，以干支纪年月日时，纪年干支是以交立春节为终始的，所以年属相也是以交立春为终始的。认为是以阴历正月初一至腊月三十止的说法是不对的，是对干支历与阴历混为一体了。阴历年的始终才是从正月初一起到腊月除夕夜止，而以干支纪年的终始却不是以阴历为准，而是以二十四节气的立春节为终始的。二十四节气是依阳历而制定的，使用二十四节气是以立春为始的，干支纪年纪月的终始是严格遵循二十四节气的终始的，属相依附于地支，支变属相变，所以年属相也是以立春为终始的，不是以阴历为终始的。很有一些人弄不清历法常识，阴历阳历，新历旧历，公历农历干支历分辨不清所至。

阳历是以地球绕太阳公转定出来，地球绕太阳一周，就是一个回归年，用时约为365天又四分一日，这就是干支年也即是属相年的长度时间。阴历是以月亮绕地球一周为一月，用时约29天半多，阴历反是反映了月亮的朔望圆缺盈亏过程，重在月，初一必是朔，十五就是望。阳历重的是年，反映的是一年春夏秋冬四季冷热寒暑的变化。我国使用的农历，就是阴阳合历，二十四节气就是依据太阳运行规律而制造出来的，不是以阴历创制的，节气反映的是阳历特点。我国除了使用阴阳合历的农历外，还喜欢用干支来纪年纪月纪日纪时，因而又形成了一种干支历。干支历是严格依从立春节为终始这一法则来排列轮换的。属相从属于地支，支变属相变，所以年属相也必与立春节为终始，不是以阴历年为终始。

古今中外大约有40多种历法，基本上分为阳历、阴历，阴阳历三大类，目前大多数国家采用的公历，就来自阳历的改造。在我国夏朝时就有夏历，就开始使用阴阳历了，之后又创制了农历一一阴阳合历，及干支历。我国历法起源很早，春秋时期，就首创了十九年七闰法，就知道了一年有365天又四分一日。

今年是除夕当天立春，专家说是一百年才出现三次，除夕立春有什么说法吗

以月亮围绕地球转的规律为基础制定的历法统称为阴历。以地球围绕太阳转的规律为基础制定的历法统称为阳历。

我们现在使用的公历，是一种西方制定的阳历。其实我们还有自己的阳历，节气历就是我们的一种阳历。

立春就是节气历中二十四种节气的一种。节气历是阳历，所以二十四节气表示地球绕太阳的位置，立春表示地球绕太阳新一圈的开始，万物复苏，大地回春。

阴历表示了月亮绕地球的规律，月亮绕地球一圈就是一个月，所以十五的月亮肯定是圆的。阴历没有表示到地球绕太阳的规律，阳历又没有表示到月亮绕地球的规律。月亮绕地球一圈是一个月，但是月亮绕地球十二圈并不等于地球绕太阳一圈，所以阴历一年和阳历一年并不能相等。所以我们制定了农历，将阴历和阳历结合在一起，也就是阴阳合历，结合的方法就是“19年7月置闰法”，也就是在19年中加入7个闰月，这样使得1年等于12个月，闰年是13个月。所以，农历既可以表示月亮绕地球的规律，又可以表示地球绕太阳的规律。

至于除夕和立春重合表示什么呢？表示今年初一，正好也是地球绕太阳新一圈的开始，万物复苏的起始。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。