本文目录

1. 关于牛奶营养的故事
2. 疫情之下，为什么提倡多吃鸡蛋和牛奶
3. 疫情期猫咪喝了牛奶上吐下泻四肢无力怎么办
4. 不考虑经济因素的情况下，五岁以上儿童是喝配方奶好还是喝鲜牛奶或纯牛奶好

关于牛奶营养的故事

疫情期间，钟南山院士建议我们早餐要喝一瓶牛奶。牛奶含有蛋白质，能增强人的免疫力。

疫情之下，为什么提倡多吃鸡蛋和牛奶

在疫情期间，建议多吃鸡蛋和牛奶主要有以下几个原因：

1.鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的来源：蛋白质是构建身体组织所需的重要营养素，同时也有助于提高免疫系统功能。鸡蛋和牛奶都是优质蛋白质的来源，因此在疫情期间建议多食用。

2.鸡蛋和牛奶富含营养素：除了蛋白质，鸡蛋和牛奶还富含多种维生素和矿物质，例如钙、维生素D和维生素B12等。这些营养素有助于维持身体健康，增强免疫力。

3.鸡蛋和牛奶易于获取和存储：由于疫情期间人们可能需要减少外出和购物次数，而鸡蛋和牛奶是易于获取和存储的食品，因此可以作为备用食品。

需要注意的是，不同人群对鸡蛋和牛奶的摄入量有所不同。例如，过量的饮用牛奶可能会增加骨质疏松的风险，而鸡蛋中的胆固醇含量也需要注意。因此，在饮食上应该合理搭配，控制摄入量，避免出现营养不良或健康问题。同时，如果有特殊疾病或过敏史，应该在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

疫情期猫咪喝了牛奶上吐下泻四肢无力怎么办

猴耳环消炎片(中药片)只喂它二粒，不能多吃。止泻止呕吐很管用，药店都有卖的。应急可喂点盐水后，切几块熟肉打成糊状喂它。

不考虑经济因素的情况下，五岁以上儿童是喝配方奶好还是喝鲜牛奶或纯牛奶好

你好，之前我写过一篇关于3岁是否应该喝鲜奶的问答，当时这个问题我是收集了在悉尼可瑞康工作的姐姐的意见以及资料，现在我将5岁儿童关于喝奶的问题进行再次进行深耕，希望可以帮助你。

中国营养学会。“普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，对于12-24月龄幼儿可以做将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜。不能完全替代母乳和配方奶。”从上述营养学会的意见可以看出，3岁的宝宝是可以进食鲜奶了。

美国儿科协会。“当宝宝1岁以后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2％）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱（约946毫升）牛奶。更多的奶会提供过多的热量，同时减少他对其他食物的胃口。”从美国儿科协会描述中可以看出，1岁以后的宝宝就可以喝鲜牛奶了。

从上所述，可以证明宝宝在2岁以后是可以添加鲜牛奶了，所以5岁的孩子可以自行选择喝鲜奶或者是纯牛奶了。

鲜牛奶

可靠放心的奶源很重要。对于宝宝的饮食我们更看重的是安全，所以你在选择鲜牛奶奶源很重要。比如超市里有很多调制乳类似这种，这是不能给孩子喝的，对孩子营养没有帮助。它里面的纳和碳水化合物含量都超标，对孩子身体会有一些伤害。

杀菌很重要。牛奶的杀菌有传统杀菌以及巴氏杀菌两种方式，都是为了保证鲜奶的健康和营养。虽然从奶牛身上刚挤出来，但是细菌以及残留物质如果不做好，会给孩子带来一些其他方面的问题。

牛奶是否过敏，乳糖是否耐受。根据自己宝宝的实际情况观察宝宝是否对鲜牛奶过敏，比如你的宝宝一直喝的羊奶粉，你准备3岁给他换鲜牛奶就需要去观察宝宝是否会过敏。如果没有过敏和乳糖不耐受的情况就可以添加鲜牛奶了。

脱离配方奶营养是否能跟上。这个问题可能是很多妈妈最担心的问题，因为配方奶里面的维生素以及矿物质铁等的含量可能在罐上是明显标注的，一旦换了鲜牛奶你怕孩子营养跟不上，其实在孩子1周岁后和大人一起饮食，从饮食结构合理每日营养的摄入量来看营养是正常的。

根据自己孩子饮食习惯。部分宝宝很挑食，身体体质比较弱，类似这种情况可以先喝配方奶，后续让宝宝养成良好的饮食习惯再换鲜牛奶。

5岁的孩子喝鲜牛奶和纯牛奶只要不含添加剂等都没有问题，如果你觉得配方奶也不错，其实也是可以的。没有一定好或者是不好，根据你孩子的喜好和选择就行了。

我们让孩子喝哪一种牛奶考虑最多的是孩子的营养问题，那么根本应该是孩子的饮食习惯。比如可以独立坐在餐椅上进食，不挑食等等，这才是孩子成长的需要。均衡饮食，让孩子在日常饮食中补充多种维生素和矿物质。

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