本文目录

1. 可以吃鱼吗
2. 一日三餐只有鱼好吗

可以吃鱼吗

可以吃呀，为什么不能吃鱼，鱼又好吃又有营养，为什么不能吃。我觉得不爱吃鱼的人还是蛮少的吧，偶尔喝个鱼汤呀，吃个水煮什么的呀，挺好的啊。人家专家都说了吗？小孩儿吃鱼聪明，女人吃鱼漂亮。所以呀，不止要吃，还要多吃一点才行。

一日三餐只有鱼好吗

不好，什么东西都要适度才能于身体有利。天天吃鱼势必会影响孩子吃其他肉类，长此下去孩子身体是会缺铁进而导致贫血的（营养专家说过）。所以可以合理安排食谱轮换着吃，吃鱼虽好也要有所节制，过度则为不宜。

幼儿食谱里要营养均衡这样才会保证孩子健康成长，他喜欢吃鱼的话可以在一周食谱里适当多安排几次，同时也要保证其他肉类（其它肉类中含的铁元素更多），还有蔬菜类

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