本文目录

1. 海带的好处有哪些
2. 海带汤每天吃习以吗
3. 哪些人不宜吃海带
4. 国家为了预防甲亢制造了碘盐，为什么医生说甲亢病人不能吃海带

海带的好处有哪些

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富，海带有降血糖，降血脂，调节免疫，抗凝血，抗肿瘤，排铅解毒和抗氧化等多种功能。

海带汤每天吃习以吗

不可以天天吃啊，海带是海里的，现在市场上卖的各种海带都是加工的。那些说可以天天吃海带的，肯定是不负责任的回答，如果天天吃，海带里不好的成分就会每天都积累，排毒肯定不能做到完全的排出来的，那肯定就是要对身体有伤害的。如果天天吃海带，长期以往的过程出会造成皮肤变差，或者是要得甲亢的，还是不要每天吃的好。

哪些人不宜吃海带

哪些人不宜吃海带

甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎、胃肠不适有腹泻呕吐症状的患者以及痛风病人急性发作时不建议吃海带。健康人群是可以适量吃海带的。

1.海带富碘，甲亢患者不宜食用，易加重病情。桥本甲状腺炎增加碘的摄入可能会导致病情恶化，也应少食海带。

2.海带富含膳食纤维，有良好的润肠通便的功效。但是胃肠不适有腹泻、呕吐症状的人食用海带可能会加重不适，影响机体恢复。

3.海带属于中量嘌呤食物，痛风病人急性发作时不建议吃海带。可待病情平稳后少量食用，发挥海带利尿、消肿的作用，辅助促进尿酸的排泄。

此外，孕妇和哺乳期女性从日常的碘盐中可获得足够的碘，如果大量的食用海带可能导致碘摄入过量，对胎儿或婴儿的甲状腺发育不利，应在医生指导下适量食用海产品。

本内容由吉林大学第一医院药学部副主任药师张欣审核

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国家为了预防甲亢制造了碘盐，为什么医生说甲亢病人不能吃海带

国家制造碘盐，不是为了甲亢。而是为了甲减所制。因为那时中国人大部分有些缺碘。海带里碘元素极高，因此甲亢的人不能吃的。

关于海带的好处有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。