本文目录

1. 脊柱侧弯该如何治疗需要注意哪些问题
2. 脊柱侧弯吗，严不严重
3. 脊柱侧弯，未来怎么办
4. 脊柱侧弯怎么矫正，睡觉的时候建议怎么睡

脊柱侧弯该如何治疗需要注意哪些问题

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2019年08月06日·健行者运动康复创始人

日常生活中，经常能见到不少的小孩脊柱侧弯的问，其中有很多还需要手术治疗。

脊柱的一个或数个节段在平面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转、后突或前突的增加或减少，使得脊柱发生了最常见的三维畸形，这，就是我们常说的脊柱侧弯。????

由于脊柱侧弯涉及到的问题存在着很大的个体差异，所以，我就先来说一些共性的问题和纠正方式。

一、呼吸模式重建????许多脊柱的问题（侧弯、颈椎病、高低肩、腰背痛）都和错误的呼吸模式密切相关，要想恢复良好的脊柱功能，重建呼吸模式是第一步。????这里所说的正确呼吸，就是我们常说的“膈式呼吸”，膈肌位于人体胸廓的下部，通过腰椎上的膈肌角与腰大肌相连，进而向下连接髂肌、阔筋膜张肌、股外侧肌等一群肌肉；向上与sibson筋膜互通，影响整个胸廓包括上肢的活动，由此可见，膈肌起到了一个承上启下的过程，让膈肌回归到正确的位置才能产生良好的功能。?

二、动作模式重建????人体是一个整体，而不是可以随意更换零件的机器，许多体态上的问题说到底都是错误的动作和姿态导致的，为此，通过运动康复训练重新学习最基本的动作模式，将身体力线维持在最为良好的状态上。?

三、保持正确的姿势????这里我们使用的是德国施罗特脊柱侧弯的保守治疗体系，研究发现恢复上段腰椎的前凸可以有效地矫正脊柱侧弯。毕竟训练的时间很短，在日常生活中的维持才是关键。?

脊柱侧弯吗，严不严重

根据照片，看不出后背侧弯的程度，你也没有清晰地陈述病的时间长短，如果现在你的脊柱侧弯在45度以内的话，需定期到医院复查，如发现病情发展较快时，且超过45度时，就需要及时手术治疗了。以保证身体正常的平衡，再有就是避免出现神经和心肺功能受压带来的危险，一旦心肺受到影响，非常的痛苦，还望你尽快就医，早日解除病痛。

脊柱侧弯，未来怎么办

谢谢邀请，脊柱侧弯原因很多，常见的青少年的不良坐姿，生活方式久尔久之形成，没有得到重视，正确的改善与纠正，老年人的一生疲劳，全身风湿证，侵入关节，脊柱，导致骨增生变形，韧带钙化，失去弹性，形成此病，还有就是强直性脊柱炎导致，这个医学界没有具体原因，是病毒侵入机体导致。

一青少年的不良习惯坐姿，这个应该从孩子会坐着就应该注意，孩子的骨质骨小梁密质，所以弹性特别好，长久的不良坐姿就会导致脊柱的生理会改变，特别上课时候的坐姿，执笔写字时候坐姿，身体与书桌的距离，挺胸收腹抬头，都需要家长与教师的关注与纠正，形成正确坐姿习惯就好了，随着年龄大，好习惯自然就有一个挺直的脊柱生理弯曲了，

二老年人一生疲劳，风湿症形成的脊柱侧弯，这个一般由于一生劳动劳作，地域等条件风寒湿侵入身体，侵入关节脊柱，阻碍气血运化，各个器官代谢紊乱，筋骨长期得不到气血营养，改变了原有的正常营养吸收与代谢，形成侧弯，屈弯临床较为多见，脊柱附着的黄韧带，侧韧带等都呈钙化，失去弹性，随着年龄的增长越来越严重。

三强直性脊柱炎，这个病主要是脊柱的各种改变，疼痛，全身症状明显，没有具体治疗方案，因为莫名病毒侵入机体，医学界也在探索，尽早控制病情发展没问题，这里不过多介绍。

提问者现在这样情况，只要不是先天骨发育不良导致，那就是我说的第一种，从小坐姿不正确，也会考虑身体先天弱，气血不周，久而久之导致此病，十年了，应该没有采取正确治疗，包括用药，矫正，康复等，27了，面临人生责任了，还坚持工作，我的建议应该治疗了，具体诊断很主要，脊柱侧弯，各个韧带的情况，脏器情况等，确诊明确，采取对应的治疗保守或手术方案，应该没问题，心情自然也就快乐了，祝你早日康复。想咨询具体情况私信我，不足之处大家评论区评论，谢谢

脊柱侧弯怎么矫正，睡觉的时候建议怎么睡

谢谢邀请！

脊柱侧弯可以分为很多种原因所致，大致有：先天性、特发性，姿态和功能性、神经性、胸部病理性、骨质酥松性、营养不良性、驼背、骨盆倾斜性等脊柱侧弯。

脊柱侧弯的原因

1,软组织方面的比如肌肉韧带的病变.2,骨骼方面的比如骨骼发育畸形,3,椎管内脊神经的问题.4青少年坐姿不良等,

对于脊柱侧弯的矫正治疗基本有两种方法，即手术治疗和保守治疗。

1，手术治疗，效果显著，但有一定的风险，可能造成脊柱神经损伤或脊柱畸形等后遗症。一般来说手术治疗需要一定的指征和年龄、身体状况的适合。

2保守治疗，对于不太严重的脊柱侧弯，保守治疗比较安全可取，其方法

a，养成良好的坐姿，写字时头部不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，两肩之间的连线与桌子平行，前胸不受压迫，两足着地，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。

b适度轻松运动，比如：侧弯举、单臂上提、侧卧举腿、引体向上等。

c经常耸肩，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起，停1秒钟，再将两肩用力下沉。这个动作可以起到按摩颈椎，促进颈部血流通畅，舒筋活血。

d,注意床的软硬度（不宜过软），注意体重（过胖对脊柱也是负担）

对于睡觉时的睡姿对脊柱侧弯的影响不是很大，可以根据自己的习惯睡眠！

关于脊柱侧弯该如何治疗需要注意哪些问题的内容到此结束，希望对大家有所帮助。