其实冬天容易上火，大家有没有好的办法去火的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解冬天容易上火解决办法，因此呢，今天小编就来为大家分享冬天容易上火，大家有没有好的办法去火的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 冬天来了，孩子爱上火，总出现黄鼻涕、鼻子堵塞怎么办
2. 嘴巴上火了吃什么好
3. 冬天容易上火，大家有没有好的办法去火
4. 冬天来了，总是上火怎么办

冬天来了，孩子爱上火，总出现黄鼻涕、鼻子堵塞怎么办

根据你的描述，你孩子的抵抗力方面有待加强。只有一个孩子的免疫力提高了，就像在身体外罩了一层防护罩，细菌病毒就不容易进去了。如何提高免疫力，平时要多运动，营养要均衡。

冬天孩子爱上火，总会出现黄鼻涕、鼻子堵塞的现象，建议注意保暖，多喝水。这水煮时里面加一些鱼腥草，煮成鱼腥草茶，隔天给孩子喝。因为鱼腥草是天然的抗生素，可以消炎杀毒杀菌，还能去肠胃热，喝鱼腥草还可以调节肠胃，消食。购买新鲜的干鱼腥草，小孩才会愿意喝，像喝茶水一样，有一股清香的味道。

如果孩子的鼻子堵塞严重，黄鼻涕很多，还要考虑是否是感冒或者鼻窦炎。如果是感冒的话您单纯抗感冒治疗就可以了；如果是鼻窦炎的话，可以到医院里配鼻喷雾剂喷鼻子。我一同事的孩子有慢性鼻窦炎，流鼻涕，鼻子堵塞，导致头晕脑胀，学习学不进去。后来在医院里配了喷的喷了几次就好了。

希望我的回答对你有用。

嘴巴上火了吃什么好

夏季天气干燥，饮食不规律让很多人都出现了嘴巴上火起泡的情况。嘴巴上火起泡容易化脓因此我们要及时的降火。下面推荐十种降火的食物。

嘴巴上火起泡如何来降火呢?嘴巴上火起泡是常见的一种小疾病，它是由单纯性疱疹病毒感染引起的。那么如何来降火呢?

嘴巴上火起泡的原因

休息时间不够

随着生活节奏加快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的症状。不过因为休息不过而引起的，属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的食物或药物，要不然情况更加严重。

情绪波动大

生活压力、工作压力随之而来，年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，嘴角起泡。

饮食不当

生活条件越来越好，应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多，引起消化不良，胃胀、胃气难消，也会导致“热气”。

嘴巴上火起泡吃哪些降火食物

1.绿豆

有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。

2.大白菜

大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。

3.莲藕

有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。

4.西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，而且番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。清热解毒、平肝“去火”的最佳食物。

5.山药

山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。

6.百合

百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。

7.黄瓜

黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。

8.丝瓜

历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

9.冬瓜

冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。不过，畏寒腹泻者不宜多吃哦。

10.苦瓜

《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。

冬天容易上火，大家有没有好的办法去火

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2019年12月10日

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饮食清淡，多喝热开水杜绝饮料，基本不容易上火。

冬天来了，总是上火怎么办

冬天天气干燥易上火，送你五个小偏方，在家做起来也很简单，快试试吧！

大白菜熬松花蛋

买一棵绿叶大白菜，从中间切开，取半棵剁碎，加两枚切碎的松花蛋，一起放入锅中加500~700毫升水一起煮熟，然后加少量盐调味，吃菜喝汤即可。

《本草纲目拾遗》中说，白菜，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，利大小便，和中止咳，而松花蛋，《随息居饮食谱》中说，“变蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻火、醒酒，去大肠火，治泻痢，能散结敛。”另外，从营养学上讲，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能刺激胃肠蠕动，帮助消化，所以二者合用煮汤，对一切上火症状都有效。

蜂蜜柚子茶

做法很简单：把柚子肉剥下来，用勺子捣碎，加蜂蜜，再泡上水就可以了。

挑柚子选重的，硬的，上尖下宽的比较好。蜂蜜柚子茶甜苦交融，不仅味道好，清火的效果也非常棒。

喝蜂蜜柚子茶清火非常有效果，一般头天晚上喝完，第二天早上起床时，就会觉得嗓子不那么干了，上火的症状也减轻了。既能享受美味，又可以治病防病。

莲子汤

舌边尖红、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水是“心火”。推荐方：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量水煎，吃莲子喝汤。或取莲子心5克泡水喝，每日一次连服一周。

百合粥

天气干燥最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽，痰中带血等不适。

百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。

菊花茶

年底往往容易焦急、发脾气，出现头晕头痛、口干舌燥等症状，这多由于肝火旺盛引起的。

此时喝菊花茶，不但是一件凝神静心颇为文雅的事儿，还能散风清热，败败肝火。菊花有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，泡的时候还可以适当加点绿茶或蜂蜜，效果会更好。此外，还要多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，也能方便败火。

本文参考资料：

①健康时报2014-03-31《上火？试试大白菜熬松花蛋》②健康时报2011-01-31《上火了，就喝蜂蜜柚子茶》③健康时报2016-08-23《上火别选错了“灭火器”》

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文章分享结束，冬天容易上火，大家有没有好的办法去火和冬天容易上火解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！