老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃和不建议给宝宝吃的蔬菜清单的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃以及不建议给宝宝吃的蔬菜清单的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 幼儿园野炊必备食物物品清单
2. 5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃
3. 宝宝吃的蔬菜泥怎么做
4. 请问下大家宝宝1岁前不能吃什么呢

幼儿园野炊必备食物物品清单

儿童户外野餐需要准备的食物最好是按照年龄段的不同进行分配，像是幼儿园（3-6岁）的孩子可以准备一些易食、好消化的食物，例如三明治、面包、蛋糕等都是不错的选择。

如果是7岁以上的孩子更多地可以从他的个人喜好出发，准备他喜欢吃并且易携带的食物。

5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃

五岁了正常吃饭没问题了吧，清淡为主，荤素结合，少吃零食多运动。

我觉得孩子也不要养的太科学，严格控制孩子三岁之前不吃盐，一天吃几餐吃什么，太教科书了反而不太好。适当随性一点，不要把孩子吃饭看的太重要，80后小时候哪有人这么精细的照顾你啊，个个健康结实。现在的孩子，吃饭成了老大难，爷爷奶奶追着喂，吃点东西赶上打仗了，我觉得没必要。孩子不想吃那就不吃，饿几顿没问题，吃多了反而不好，他饿了自然会和你要吃的。

但是有几点建议，孩子太小了不要多吃那些不爱消化的东西，例如花生，吃多了涨肚。还有坚果，油性太大，也不好消化。油盐也尽量少吃，吃多了孩子身体负担不起，也容易发胖。孩子小尽量少出去吃饭，偶尔可以不能经常，餐厅的东西调味料太多了，我吃多了都觉得难受何况孩子了。平时多带孩子出门进行户外运动，宝贝健康了自然爱吃饭。

宝宝吃的蔬菜泥怎么做

食材清单：上海青2颗

烹饪步骤

步骤1/7

取嫩菜叶及菜芯，去掉菜根（给宝宝吃，防止菜根不好消化）洗净，水中浸泡半小时，以去农药。

步骤2/7

泡好后捞出备用

步骤3/7

锅中烧水，水沸放菜，焯30秒。

步骤4/7

捞出，放冷水浸

步骤5/7

锅中换水，放入青菜，煮3分钟左右至软烂

步骤6/7

捞出，放料理杯，加适量温水，博朗料理棒打碎

最后一步

初添辅食，菜泥要打细腻。

请问下大家宝宝1岁前不能吃什么呢

要给宝宝添加辅食了，这总令父母们感觉兴奋，哪种辅食都想让宝宝尝尝。但事实上，有些食物含有过敏原或是其他刺激物有可能引起宝宝过敏反应，在宝宝1岁前是应该避免添加的。

坚果和花生

简单地说，宝宝1岁前的辅食清单中应该完全避免出现坚果和花生，如果有过敏史的家庭，宝宝在成年之前都应该避免吃这两种食物。这是因为花生或坚果一般都含有一些特殊的蛋白，并非每个宝宝都能适应。一些敏感体质的宝宝对稀有的蛋白比较敏感，过早食用容易出现过敏反应。

除了避免直接给宝宝食用坚果和花生外，父母更应该留意食品的成分标签，混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生或坚果成分。就算是母乳喂养的母亲也应从膳食中去除花生制品，以防不测。

小麦

面粉做成的食物特别好吃，可惜的是，不是所有宝宝都能尽情享用面粉做成的食物。某些宝宝的身体不能消化小麦等谷物中的谷蛋白，一旦食用，就会导致皮肤出现红疹，腹泻或便秘，睡眠不佳，还会因为营养摄取不足导致贫血或其他发育障碍等后遗症。

蛋清

对宝宝而言，鸡蛋是最佳的蛋白质来源，而且富含维生素D及矿物质。但是1岁前的宝宝，消化道黏膜屏障发育尚不完全，蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。蛋黄相比蛋清，蛋白质的颗粒要小，相对安全，因此，建议从喂养少量蛋黄开始，再逐渐加量。

蜂蜜

蜂蜜的甜度很高，如果在宝宝1岁前就让他吃蜂蜜，宝宝有可能会因此爱上甜食；另外，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，6个月以内的宝宝容易被感染而出现中毒症状，如便秘、疲倦、食欲减退等；再则，蜂蜜中还可能含有一定量雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。

巧克力

巧克力中含有三百种以上的化学成分，是常见可能引起宝宝荨麻疹的食物之一。另外，巧克力通常含有牛奶、花生或坚果成分，过敏的宝宝就更不能吃了。

注意：

一旦宝宝吃了某种食物出现过敏症状，父母应该：

●暂时停止给宝宝吃这种食物；

●多给宝宝喝白开水，以帮助过敏原代谢及从体内排出；

●在医生的指导下，给宝宝吃一点儿抗过敏药，如开瑞坦、仙特明等；

●如果宝宝过敏症状严重，尤其是出现呼吸困难的情况，请立即就医。

《时尚育儿》杂志，为孕、0～3岁家庭提供权威育儿、生活消费指南，点击右上角关注。

5岁以下的宝宝有哪些东西不能吃和不建议给宝宝吃的蔬菜清单的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！