本篇文章给大家谈谈一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下，以及不喝酒的建议怎么写好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 不抽烟不喝酒可以靠什么发泄情绪
2. 一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下
3. 不抽烟，不喝酒，难过了怎么办
4. 有什么永远不喝酒的好借口

不抽烟不喝酒可以靠什么发泄情绪

不抽烟、不喝酒可以靠运动发泄情绪。也可以看书、喝水、听音乐。

一个人要靠自己的毅力，去戒烟戒酒确实很难，但也不是不可逾越。你必须有所悟，才能有所动。正如我们常说的:丢掉幻想，去除心病，才能百战百胜！戒烟戒酒的过程是痛苦和难受的，那是一种让人渴望，又让人失望的过程。真正能戒烟的人，往往在生活中是能够严格自律的人。说到做到的人不是没有，但是不要让嘴上说的成为长态，话语是叶子，行动才是果实。戒烟戒酒必须要有心理准备，谁能过了心理这个坎，谁就能戒烟戒酒，且不感到伤心落泪。

我们有时候在戒断的过程中，情绪容易急躁，脾气也很大、心烦意乱、无所适从，还都是烟酒惹得祸。烟的喜爱、酒的无奈，多多少少麻醉了人们的神经，又给人们增添了兴奋和伤愁。人们往往吸烟缓解精神压力，喝酒消愁又解闷。有的时候，烟和酒是不分家的，烟酒不分家，筷子里面夹着知心话。但凡喜欢烟和酒的，多数还是好色之徒，因为，烟酒同时饮用，对身体的危害更大，有时会乱性，这在现实生活当中给人们留下的阴影还是不少的。

想要摆脱对烟酒的依赖，内心必须强大，心理素质必须过关，心理健康必须坚持。而运动是你不抽烟、不喝酒的强大动力。累了困了烦了，走向大自然，呼吸新鲜空气，跑步、散步、健步都可以，强身健体，提高免疫力，缓解压力，在运动的过程中，享受快乐，体验人生没有烟酒的喜悦心情。不知道你有没有这样的体会，当我们运动完放松的时候，偶有抽烟的人路过，闻到烟味有一种特殊的感觉:难闻、恶心！恭喜你，你戒烟成功了！这就是运动的魅力，这就是戒烟的效果！烟戒了，酒也很快忘了，双喜临门，你赚大了，不仅仅是财富的聚积，抽烟喝酒要花去你很多的钱，这个数字你自己最清楚！

我要告诉大家:戒烟戒酒，快乐无边！运动是你戒烟戒酒的神器！

一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下

呵呵，这个问题有点意思哈！那做为男人的一员，今天就跟随师友的这个问题白话白话吧！

抽烟喝酒还有后面所提的两项咱们今天暂且不表，只论男人的愁，男人的郁闷吧。

男人之所以难，是因为责任所在。所以当因为一些因素影响到情绪的时候，想找个依靠都难，因为你本身就该是个顶天立地之人。所以有了委屈只能独自承受。

有的人会用抽烟喝酒来分散、麻醉神经，有的人则会用“娱乐”方式转嫁忧愁。但我觉得这些方式都不是正当的做法。

做为一个男人，首先就要使自己心胸宽广，意志坚定。不能为了一丁点的挫折就压力重重，感觉跟天塌了似的。人只要活着就会遇到很多困难和纠结，遇事冷静，不为所困，才是最有效的措施。

我就是这样，或许经历的事太多了，到目前为止，还真没有被啥事压的喘不开气的时候。

除了自己的家人，在外面不管谁给的压力，我都能平静对待，若是谁强加他的意志，诚心让我难堪和给我压力，我不否认没进过心里，但我都会尽量把这种压力直接转手还给他们自己。因为不该我承担的，你们想都别想。

所以，不管什么时候。都不要被别人的意念控制。努力练就自己强大的内心，有事了要去想怎么破解，而不是用吃喝嫖赌抽来糟践自己。

不抽烟，不喝酒，难过了怎么办

简答：“难过”的时候，找个地方发泄、释放一下自己心中的郁闷和牢骚。

男人和女人在处理“难过”的事情上，处理的方式都不一样。因不同年龄结构、文化层次、“难受”的程度不一样，都会做出不同的反应。

一、文化层次高的，有经验的，有理性的人，他会约上知己的同学、闺蜜、异性朋友在一起交流，诉说一下心中的郁闷。有的也可能独自一人，找个僻静的地方，散散步，听听音乐，让时间冲淡伤心的往事。有的人也可能给自己加大运动量，以此来减轻内心的压力和负担。

二、一般的人就会不冷静，借题发挥，吵闹个不停，大有不论出个是非曲直，分出个高低，誓不罢休的架式。有的也会出现：男的有苦唱声唱，女的有苦哭一场的情况。闹的左邻右舍的居民鸡犬不宁。

三、第三类的人个性较强、死要面子。性格孤僻，不说也不道，只是在那里自己生闷气。这种人容易走极端，做出一些非常出格，让人可怕的事情，要么自残要么伤人。

我个人认为，不论发生天大的事，只要能静下来想一想，分析一下事情的根源，事情总会能妥善的解决的。

冲动是魔鬼！只要精神不滑坡，办法总比困难多。

有什么永远不喝酒的好借口

喝不喝酒，不用什么借口(这个问题，当不是家庭一把手提出的吧?)，喝酒与不喝酒，纯属是个人的生活习惯。当然了，也有遗传的因素。我爷爷和奶奶都能喝酒。轮到我们，也能喝酒。在旧社会生活困难时期，爷爷和奶奶，不管有菜沒菜，一天三遍对饮。我不评论一天三遍喝酒，好与不好。在那个不讲什么爱情的年代，我认为爷爷和奶奶能整天在一块喝酒，也算做是“夫唱妇随"了，其中，也乐的其乎。如今，夫妻间不实在(各有各的心眼)，我认为并不是个好事。这里究竟有多少的真爱?我认为:爷爷扣奶奶的爱，才是人性的真爱。

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