很多朋友对于胃不好能喝酸奶吗和胃不好为什么不建议喝酸奶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 肠胃不好的人能喝酸奶吗
2. 胃不好的人可以喝酸奶吗
3. 酸奶养胃还是伤胃
4. 胃不好能喝酸奶吗

肠胃不好的人能喝酸奶吗

一般情况来说，想要判断肠胃不好的人是不是能喝酸奶，最主要的还是要明确肠胃不好的原因即病因，有些胃病是能够喝酸奶的比如萎缩性胃炎，其主要是由于胃粘膜变薄，分泌胃酸的腺体减少所造成。而饮用酸奶可以刺激胃酸分泌，还能够增强食欲。而有些胃病是不能饮用酸奶，这主要是由于酸奶含有一定量的脂肪，会刺激胃酸分泌，加重局部症状。比如胃溃疡、胃食管反流病，饮用后胃酸分泌增加，刺激溃疡创面，会导致症状加重。

胃不好的人可以喝酸奶吗

胃不好的情况下不建议喝酸奶。胃酸本来过多，再加上酸奶会加重病情，所以不建议喝酸奶。便秘的情况下，可以喝点酸奶，促进肠胃蠕动消化。胃不好可以多吃点青菜、水果，要热水烫一下再吃，不要吃太凉，多吃点易消化的食物，避免刺激食物，辣的食物不要吃。

酸奶养胃还是伤胃

酸奶养胃还是伤胃？

适量喝些酸奶有一定的养胃效果。

酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品。酸奶可以调理肠道菌群促进胃肠消化，缓解消化不良、腹胀腹泻的症状；酸奶可以增加胃酸的分泌，从而促进食欲；酸奶可以增加肠道酸度，降低胆固醇；酸奶还可以促进钙的吸收。所以酸奶对胃是有一定的好处的。对于乳糖不耐受者，可以喝酸奶替代牛奶增强自身营养。

需要注意的是，酸奶不宜空腹食用，也不宜加热饮用。喝酸奶最好是饭后两个小时，其次酸奶中的某些菌种或酸性物质会对牙齿造成伤害，建议喝酸奶后注意刷牙保护牙齿。

本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核

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胃不好能喝酸奶吗

胃不好不建议喝酸奶。胃酸本来过多，再加上酸奶会加重病情！主要是长时间饮食不规律引起的，所以规律饮食，不能暴饮暴食，避免刺激食物。平时按时吃药，多吃一些面食，注意暖胃，长期要饮食调理是最关键，一定要坚持不懈，是一个长期调理的过程。

关于本次胃不好能喝酸奶吗和胃不好为什么不建议喝酸奶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。