炒菜放多少油合适(10克油用勺子量图片)
5332023-11-23
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于婴儿吃益生菌合适吗和为什么宝宝不建议吃益生菌的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享婴儿吃益生菌合适吗以及为什么宝宝不建议吃益生菌的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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其实现在很多母婴店都会给你推荐很多对好的营养品,比如,益生菌,钙铁锌啊,什么补骨骼的补大脑的,多的是,像你说的宝宝正常为什么要补那些,虽说导购员说他们的是保健品,我觉得没有什么问题为什么要吃那些,没病都吃出病了,我个人认为
一个小姐姐去美容院,被安利口服益生菌清除肠道垃圾,排除毒素,一身轻松......刘医生,您能推荐我一个最好的益生菌牌子吗?
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什么是益生菌?
益生菌就是人们所说的“有益细菌”或“好细菌”,它们生活在体内,可以保护身体免受不友好细菌或其他细菌引起的感染,有助于身体健康。
肠道内微生物可能影响多种疾病,所以人们尝试通过操纵有益细菌来控制疾病。
目前可以通过四种方法来改变肠道菌群:
抗生素,益生元(即促进有益细菌生长和代谢活动的膳食成分),益生菌或粪菌移植(fecalmicrobialtransplant,FMT))。
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正常人需要补充益生菌吗?
益生菌可以自己进入人体,不需要任何额外补充。但养生保健深入人心,大家都想通过服用含有益生菌的药物,来帮助改善健康。
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益生菌药物有助于改善健康吗?
一些研究显示益生菌药物可能会改善健康状况,但也有研究表明没有益处。
目前研究表明益生菌可能有下列益处:
●帮助预防或治疗胃肠道感染,如“艰难梭菌”感染
●治疗腹泻,便秘和导致这类症状的疾病,如肠易激综合征,溃疡性结肠炎和克罗恩病等
●预防或治疗一些过敏性疾病,如湿疹等
●预防或治疗阴道感染
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我应该服用益生菌药吗?
一般不需要,除非医生或药师告诉您有必要服用。
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我可以吃“有活菌”的酸奶吗?
具有“活性微生物”的酸奶产品中含有益生菌。
如果你喜欢酸奶并且可以正常消化,那么吃酸奶起码没什么害处。吃酸奶可能有助于消化,有助于保持健康,低脂酸奶可以成为健康饮食的一部分。
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我可以用“酸奶”治疗阴道炎吗?
有些女性将酸奶直接放入阴道,想预防或治疗阴道感染。专家不建议这样做,因为研究尚未证明它确实有帮助。
最好不要长期吃。虽然益生菌的副作用少,但是药三分毒,宝宝脾胃正常了,没有别的不适,就不要再继续吃了。益生菌是小烈肠胃菌群失调的,最好是利用宝宝本身的消化功能,这样也可以促进宝宝的自身发育,在消化不好的时候,再使用益生菌。
新生儿不一定都要吃益生菌的,新生儿从出生的时候就开始在慢慢适应这个有菌的环境,最初的肠道细菌是来自母体产道、母乳喂养,奶瓶,与妈妈的接触中获得细菌,又从母乳中获取抗体,来保弱小的自己。孩子会学会建立自己的胃肠道菌群稳态,如果孩子喂养的不好,不长肉,容易生病,是可以适当补充医生,长得好的孩子没必要吃医生菌。因为医生菌也是副作用。
益生菌的本质是什么?人体的肠道内存在着对人类有益菌、有害菌,还有一类中性菌,有益菌多的时候就发展为有益菌,有害菌占优势的时候就发展为有害菌,各种菌互相制约,形成形成一个相对稳定的状态。就像这个社会有坏人,有好人,在法律的强制执行之下,维持着这个社会的动态平衡,坏人永远也不会消失,在监管不到位的时候就会出来搞事情。
肠道内的细菌也是,在失去有益菌的制约下,比如感冒发烧使用抗生素之后,肠道内的有益菌部分死亡,有益菌处于弱势,有害菌占上风,有害菌就开始作妖使坏,出现这种明显的胃口不好、消化不良这些胃肠道问题。再比如吃了不干净的东西,肠道内的有害菌短期内迅速增加,就会出现急性的胃肠道症状,急性腹泻、呕吐等。
所以当出现胃肠道菌群紊乱的时候,需要人为的益生菌。
益生菌有大致三种类型:1.药物性质的益生菌,批准文号是药准字的,例如国药准字H12345567。药物类型的不能长时间服用,一般服用2周。如果孩子腹泻、便秘还是比较严重,是否需要继续服用,请就医咨询医生。
妈咪爱(屎肠球菌、枯草芽孢杆菌),就是药用益生菌。
2.保健型的益生菌,需要带有保健品批准文号,如果不是常见的牌子,家长可以上网查一下批号是否合法。
如果是保健食品类的,可以长时间服用,如果孩子长得还好,没有比较严重的腹泻、便秘、胃口不好等等,不需要长期服用,可以从孩子的饮食、作息、运动等方面加以辅助改善。如果服用长时间的保健型益生菌,没有看到比较明显的效果,建议不继续服用,可以改用药物性的益生菌试试。
大家熟知的合生元儿童益生菌粉,就是保健食品类型的,含有乳双歧杆菌Bi07、鼠李糖乳杆菌HN001,Bi07/HN001是菌种,菌种是选择益生菌的。
3.食品型的益生菌
很多酸奶、牛奶、饮品打着益生菌的名号,其实一点益生菌的效果都没有。
所以家长要根据宝宝实质需要选择合适的益生菌!
比较知名的一些品牌有法国合生元、中国的妈咪爱、澳大利亚的易倍适、纽曼思、康乐萃等等。
如何选择益生菌?哪种益生菌好,还是要看益生菌的功效,益生菌的功效取决哪种菌,具体到什么菌株,不能的益生菌,功效不同,适合自己的才是最好的。
1、菌属、菌种、菌株号
哪怕同一种菌种,不同菌株,效果相差甚远,也是很多家长说,为什么别人家孩子吃了有效,我家孩子吃了没效果的一部分原因。因为你们吃的压根不是同一种东西,每个宝宝的胃肠道环境也不同。
比如短双歧杆菌BBG-001(B.breveBBG-001)和短双歧杆菌M-16V属于两个不同的菌株,BBG-001和M-16v就是菌株号,前者对于预防早产儿坏死性小肠结肠炎无效,而后者是有作用的。
购买的时候要选择,菌株号全的益生菌,没如果购买到没有菌株号的益生菌,可以向生厂厂家打电话咨询。正规的效果好的,一般都是有菌株号的,没有菌株号的益生菌都是耍流氓。
2.菌活数量
活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数不得少于100万CFU/mL(g)。为什么菌活总数要越多越好,因为生产工艺,包装、配料成分、储藏时间和温度、都会影响其活菌数量的稳定性。
一半以上益生菌在保质期内活菌数量正在递减,真正活着的并产生效果的益生菌到最后都会的大大减小。所以为了保证能使更多的益生菌活下来,在生产的时候都要有最低菌活数。
3.看配料表
很有牌子的益生菌为了改善口味、利于益生菌在肠道内的植入回添加含有木糖醇、乳糖醇、硅酸钙、二氧化硅等成分,不建议3岁以下宝宝选用。如果孩子有乳糖过敏等症状,要格外注意配料表里的成份是否含有乳粉、奶粉。不管是什么食品,都要学会看成分。
带着这些标准去选择,应该没有疑惑了吧
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