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本文目录

1. 我才刚过40岁，就发现高血压、糖尿病、血脂高，还肥胖，这可怎么办
2. 糖尿病不吃药可以控制吗
3. 糖尿病须要长期吃药吗
4. 糖尿病人不愿意服药怎么办

我才刚过40岁，就发现高血压、糖尿病、血脂高，还肥胖，这可怎么办

上周我们抢救了一位39岁心梗患者，现在还在监护室没有脱离危险！

一看就是体重超标，平时也不查体，家属还一直问平时好好的，说不行就不行了，咋回事？

入院一查高血压、糖尿病、高血脂、肥胖，后来家属才说平时也从来不控制，爱吃爱好，不爱动！

40岁左右的人猝死比率为什么高，因为心脑血管疾病高发！

40岁左右的人心脑血管疾病高发，因为代谢综合征！

什么叫代谢综合征：

1、腹型肥胖:腰围男性≥90cm，女性≥85cm;

2、血压增高:血压≥130/85mmHg和(或)已确诊为高血压并治疗者;

3、血脂异常:空腹甘油三酯≥1.7mmol/L，空腹高密度脂蛋白＜1.04mmol/L，或确诊血脂异常并药物治疗者;

4、高血糖:空腹血糖≥6.1mmol/L或糖负荷后2小时血糖≥7.8mmol/L，和(或)已确诊为糖尿病并治疗者。

有上述四种情况中的3中，我们就叫代谢综合征！

代谢综合征的危害：

代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。可造成多种疾病增加，如高血压、冠心病、脑卒中、甚至某些癌症，包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌，以及消化系统的胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。

中国人群研究显示，与非代谢综合征患者相比，代谢综合征患者10年心血管病风险增加1.85倍，缺血性和出血性脑卒中的风险分别增加2.41和1.63倍。

代谢综合征类型中以腹型肥胖合并高血压及低高密度脂蛋白者的心血管风险最高增加5.25倍，如在上述组合基础上合并高血糖，则其脑血管病的发生风险增加16.58倍。

代谢综合征的现状：

我国18岁以上人群的患病率自2002年(13.8%)至2009年(18.2%)逐年增高。

代谢综合征各组分中，我国患者以合并高血压最为常见占65.4%。其次为血脂异常：男性高脂血症53.6%，女性49.4%。

代谢综合征怎么办？

本病治疗原则为早期干预，综合达标，以减少心血管风险及预防心、脑、肾等靶器官损害。

生活方式干预:

一定要控制饮食，低油低盐低糖饮食，减少主食比例，增加粗粮杂粮蔬菜水果比例；减少肥腻肥肉动物内脏比例，减少红肉比例，以鸡肉鱼肉等肉类为主。

坚持适当的运动，每周3-5次，每次不少于30分钟，心率控制在170-自己的年龄这个数值；这也长期的运动利于三高控制，利于体重控制。研究显示，适当增加运动可降低代谢综合征风险10%～20%。

其实控制饮食和坚持运动和控制体重本身也是相互关联的；当然还要戒烟戒酒，减少熬夜，保持好的心情。

药物选择：

降压药物的应用:推荐普利或沙坦优先应用，尤适用于伴糖尿病或肥胖患者;也可应用地平类;伴心功能不全及冠心病者，可应用利尿剂和洛尔类。

降脂药：一般首选他汀，不但降低低密度脂蛋白，同时提高高密度脂蛋白。

降糖药：根据个人年龄体重，选择降糖药。

总之，之所有把三高加肥胖叫作四高，或者叫代谢综合征，除了一一小部分原因是遗传导致的，更主要的原因还是和个人生活习惯有关系。

长期的不健康生活方式，胡吃海喝，不运动，抽烟酗酒，熬夜等等都会导致四高风险增加；而且高血压、糖尿病、高血脂、肥胖常常扎堆，一个出现，另外几个也可能出现。一旦代谢代谢综合征出现，必然为心脑血管疾病埋下伏笔，也必然为猝死留下隐患！

糖尿病不吃药可以控制吗

糖尿病不吃药也能控制，主要取决于不同患者自身的情况。首先，对于新诊断的糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，在血糖不是特别高的情况下，一些患者可以通过饮食和适当的锻炼完全不依赖药物，血糖控制非常好。在短期内，这些病人不用吃药就可以控制血糖。其次，对于诊断时血糖特别高的患者，不服药很难很好的控制血糖。

糖尿病须要长期吃药吗

糖尿病是一种不能治愈的疾病，一般需要长期用药治疗。糖尿病人需要严格控制饮食，适量运动，饮食、运动与药物治疗同等重要。糖尿病人要控制总热量的摄入，适量的运动，空腹时不能运动，可以在餐后半小时以后进行有氧运动。不要过度劳累。

糖尿病人不愿意服药怎么办

这个事，非常简单，就问他要不要命了？

要命，就得吃药，不要命，那还吃药干啥！

对于血糖值超标，达到糖尿病标准的人，通过体育锻炼和食疗是不能把血糖降下来的，只有根据血糖值的高或低，适当的增加或减少服药量来稳定住血糖才是惟一的办法。

体育锻炼或食疗对于健康的，没得糖尿病的患者是有用的，而已经得了糖尿病的人，那是不能把你的血糖锻炼下去或者食疗下去的！

而血糖值已经偏高或很高的患者，就不能服药治疗了，注射胰岛素才是惟一的选择。

通过医生的诊断后确诊为糖尿病的患者，要想活命，要想将来不得并发证，轻者就是吃药，重了就得打胰岛素的！

别听那些江湖医生的忽悠，也别听那些卖保健品的瞎吹，去正规的医院，听医生的话才是正确的！

再问问糖尿病病人，就问他一件事，如果不吃药将来眼睛瞎了怕不怕？他若不怕，就不用吃药了，如果怕，那就别等，马上吃药，或者马上打胰岛素！

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