大家好，如果您还对睡觉磨牙会损伤牙齿吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享睡觉磨牙会损伤牙齿吗的知识，包括磨牙不建议吃什么食物的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 睡觉磨牙会损伤牙齿吗
2. 磨牙棒什么时候可以吃要注意什么
3. 镶牙的时候医生说要磨牙，会对好牙有影响吗
4. 磨牙什么原因

睡觉磨牙会损伤牙齿吗

a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。

b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。

c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。

d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

磨牙棒什么时候可以吃要注意什么

磨牙棒的主要作用就是缓解宝宝出牙时牙龈不适的，所以在4～6个月宝宝出牙的时候就可以用了，刚好，那时候也是宝宝尝试添加辅食的时候。

给小宝宝用磨牙棒需要注意什么呢？

首先要注意选择合适的磨牙棒，那么什么样的磨牙棒才算是合适的呢？

1、选择国家认证的

国家对于婴幼儿辅助食品有着严格的标准和要求。针对婴幼儿谷类辅助食品的产品标准代号是：GB10769，食品生产许可证编号是：SC130XXXXXXXXXXX。

2、看清楚配料表

由于宝宝肠胃娇嫩，1岁以下孩子吃的东西，最好不要加盐、加糖。这一点家长一定要帮忙把关。除了看配料表外，家长也可以自己尝一下。如果口感上若偏甜或者咸，也最好不要给孩子吃。

3、硬度适中

若太硬，宝宝嚼不碎，我之前就买到过，还好我自己先尝了一下，跟“钢珠”一样，不知道咋做的。这种过硬的磨牙棒一旦被咬出断后，宝宝嚼不碎的，一旦被吞咽下去很危险。过软的也不行，过软的磨牙棒，起不到磨牙效果，更加容易断掉，如果宝宝咀嚼不烂也是很危险的。

建议这样选择软硬适中的磨牙棒:

a.质地较坚硬，适度咀嚼下没有容易碎裂成片或断裂现象，横断面致密，没有大气孔。

b.外表平滑，无尖破点、凹凸点、缺失、开裂，形状规则、无变形弯曲。

建议家长自己观察试吃过之后再给宝宝食用。

4、注意过敏的地方

一般正规的宝宝食品都会标有过敏源，比如鸡蛋、麦麸、蛋白质等。父母在选择磨牙棒之前一定要先看看相关说明。

其次，宝宝吃磨牙棒的时候，一定要有大人看着，同时注意不要让宝宝躺着吃，因为那样宝宝很容易被呛着。

宝宝出第一颗牙齿的时候会很难受，给他吃磨牙棒只是众多方法中的一种，我家宝宝当时主要使用牙胶的，我们当时选的是一款硅胶牙胶可以水煮消毒的。我感觉这个更好一点，可以消毒，干净卫生。同时不用担心宝宝过敏、呛着。九十月龄才尝试给他吃磨牙棒，在选择上也是小心翼翼的。

出来磨牙棒和牙胶外，还有哪些方法可以缓解宝宝牙龈不适呢?

1、大人把手洗干净，放在宝宝牙龈上，帮他轻轻的按摩。我们老家那边人多喜欢用这个方法。

2、给他使用安抚奶嘴。安抚奶嘴要选择质量好的，并做到每天清洗干净并消毒。每次使用的时候可以先放冰箱冷藏一下，这样可以更有效的缓解宝宝牙龈不适。

当然如果你很想给孩子使用磨牙棒，建议您可以尝试自己在家做，这样更能保证质量。

比如紫薯磨牙棒就不错，具体做法如下:

1、面粉和紫薯2:1；

2、把紫薯去皮切片蒸熟与面粉一起加水搅拌；

3、揉成光滑表面后，醒10分钟，擀成包子皮厚度，然后切成条。

4、放入烤箱烤熟即可。

做法非常简单，就是需要有烤箱才行。

总得来说，宝宝4～6个月就开始使用磨牙棒了，但是需要注意很多，从安全角度讲，建议等宝宝稍微大一点，比如九十个月左右，再给磨牙棒吃，可以先给他使用牙胶或者安抚奶嘴再或者用干净的手指给他按摩来缓解他的牙龈不适。

以上就是我对这个问题的回答，希望对您有帮助，祝愿所有的宝宝都能健康快乐的成长！

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镶牙的时候医生说要磨牙，会对好牙有影响吗

会有影响的。

被磨过的牙齿，会比原来的小，会变薄，对酸、冷、热刺激可能会变得很敏感。

但是，镶牙时，是要磨小一点才能套上去，要不套不上，且不舒服，这逼不得已，没办法，磨的好不好，就看医生的水平了。

下图这种就不需要磨：

磨牙什么原因

可能是牙齿咬合对不上的问题，因为人牙齿基本已经发育，不会因为牙齿发育不良而磨牙。一般在吃偏辣或者刺激性食物后，会引起牙龈上火，早晚注意好好刷牙或用漱口水漱口，减轻疼痛，减少磨牙。还有一种可能就是平时工作压力大，会容易引起心烦气躁，造成失眠，即使入睡，睡眠质量也比较差，容易出现磨牙症状。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。