各位老铁们好，相信很多人对喝牛奶后头疼怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝牛奶后头疼怎么回事以及为什么会喝纯牛奶头疼的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 喝了奶茶心疼头疼怎么回事
2. 喝牛奶后头疼怎么回事
3. 为什么喝完咖啡会头疼
4. 长期喝纯牛奶有什么好处鲜牛奶就是纯牛奶吗

喝了奶茶心疼头疼怎么回事

喝奶茶出现头痛与个人的体质有关系，也与奶茶中的成分有关系。奶茶的主要成分就是牛奶还有红茶，在红茶里面有一种叫做茶多酚的物质，这类物质有很强的抗氧化的作用，但是也对人的脑神经有比较强的刺激作用。另外奶茶里面还会有一些咖啡碱，咖啡碱能刺激人的中枢神经，所以人们喝过奶茶以后就会兴奋大脑，出现亢奋的状态，容易导致夜间睡不着觉、失眠、情绪比较高涨。如果喝奶茶总头疼就建议不要喝奶茶了，可以喝一些相对舒缓的饮品，比如睡前喝一些温牛奶能帮助改善睡眠，也能调整心态，避免刺激脑神经出现头痛的症状。

喝牛奶后头疼怎么回事

这种情况要注意神经性头痛等原因造成的可能，以及牛奶的刺激性、过腻等原因造成的可能，先不要喝纯牛奶，心里因素等原因造成的可能，必须时也要考虑进行相关检查等，一般情况下无大碍。

还有一种可能就是，你的身体讨厌牛奶[呲牙]这是我个人的见解，如有不同的见解欢迎留言探讨谢谢

为什么喝完咖啡会头疼

喝咖啡头疼我是没有遇到过。有听说喝咖啡能缓解头痛。说喝咖啡会头疼应该是喝太多了，这就和有人喝茶喝多了会醉一样，喝酒喝多了会头痛一样的道理吧

长期喝纯牛奶有什么好处鲜牛奶就是纯牛奶吗

感谢邀请。

牛奶的确是一种大家公认的好饮品，因为牛奶营养价值十分丰富，还有“白色血液”的美称。牛奶富含优质蛋白，100g牛奶能提供约3g蛋白质，牛奶中的蛋白质利于吸收，因为结构和占比都接近人体，吸收率高达94%以上；牛奶中的矿物质含量种类十分丰富，钙、镁、钠、钾、磷、硫、铁、锌、硒、铜、锰，几乎样样都不差，最突出的是牛奶中的钙质，100g牛奶能提供约104mg钙质，远超很多常见食物，我们喝牛奶的一个最重要目的也是因为牛奶是最大的钙质来源之一，常喝牛奶有助预防缺钙、预防骨质疏松，特别是中老年人群和儿童不能落下牛奶的补充。牛奶中的维生素种类也较丰富，如维生素A、维生素B族含量都较高。

长期坚持喝牛奶不一定能够起到什么神奇的效果，比如生病好转，治百病，但牛奶最大的好处就是能避免严重的钙质缺乏，至少有助让我们减少骨质酥松、骨折的发生几率，牛奶中的优质蛋白有助帮助我们保持肌肉含量、提高抵抗力，在默默地为我们身体补充所需。那不喝牛奶是不是就不行了？不喝牛奶也没问题啊，但就要注意弥补日常所需的钙质和蛋白质，比如通过增加大豆类、蛋类、鱼虾类的摄入量，尤其是注意增加钙质丰富食物的摄入，如黑芝麻、虾皮、豆腐皮等。因为其实牛奶并不是对每一个人都适合，牛奶中乳糖丰富，一部分朋友有乳糖不耐受，无法消化牛奶中的乳糖，反倒引起消化吸收不良，还会恶心呕吐，腹泻，这类朋友还可以喝酸奶，或者现在很流行的舒化奶。

鲜牛奶和牛奶是不同的，鲜牛奶有两种理解，有一种是在我们七八十年代喝的新鲜挤的牛奶，还有一种是商店冷藏的盒装鲜奶。现挤的牛奶可能咱们的叔叔阿姨，爸爸妈妈喝得更多，仿佛还记得在楼下喊买牛奶大叔的声音，鲜挤的牛奶没有经过检疫，其中可能混入一些细菌，如结核杆菌、葡萄球菌、布氏杆菌，所以为了灭菌，我们最好是煮开后再喝，大部分细菌都可被消灭；不过如果是商店买的鲜奶，已经经过灭菌处理了，没必要再煮，直接喝就行了。纯牛奶和鲜奶的灭菌方式也不同，纯牛奶经过132℃的瞬间高温灭菌处理，基本杀灭了所有细菌，保质期较长，鲜奶是经过低温灭菌，约85℃处理，其中还有部分菌类未被全部杀灭，需要冷藏保存以降低细菌的繁殖速度，保质期只有一周左右。因为低温灭菌，鲜牛奶中保留的营养成分更多，是更有营养的牛奶，所以价格上鲜牛奶也会更贵一些。

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