很多朋友对于宝宝穿着袜子睡觉好不好和夏天不建议娃睡觉吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孩子晚上睡觉光着屁股有什么不好
2. 宝宝穿着袜子睡觉好不好
3. 读幼儿园的小孩晚上几点钟睡觉比较合适
4. 小宝宝晚上应该脱衣服睡觉吗

孩子晚上睡觉光着屁股有什么不好

虽然我们经常讲，裸睡有益身心健康，但前提是保证睡眠环境好，床褥等干净整洁，不会给身体带来刺激或不良影响！

但由于孩子处在身体发育阶段，要特别注意睡眠环境和状态，我是不建议孩子裸睡，最好穿上宽松舒适的睡衣或内衣裤，这样对孩子的身体也起到保护作用！

宝宝穿着袜子睡觉好不好

在很多人都怕凉，有一句“寒从脚下起”道出了大觉都脚保暖的重视。小时候的冬天很冷，一下雪，很多的人的脸、手、脚冻烂。所以，我们需要适度保暖。小婴儿对环境温度的调节能力相对差一些，但是否意味着多穿就好呢？冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？

婴儿如何穿衣服？

经常看到很多家长给孩子穿衣服太多，即使在比较热的天气了，还看到有的孩子被裹在毛毯里。这种过度保暖，可能会悟出病来。临床会收到“捂热综合征”的患儿，就是因为部分家长无知，给孩子过度保暖，尤其在发热期间，结果机体温度过高导致，出现严重的症状，包括脱水、抽搐、昏迷、呼吸衰竭等，抢救不及时孩子可能没命。有的宝宝即时抢救过来，留下严重的脑损伤。所以提醒家长，不要给宝宝捂。

其实，对于婴儿，不需要穿太多，根据权威机构的建议，通常情况下，只需要比大人多穿一件薄衣服。如果是天气热，孩子排汗能力差，更容易出现中暑，所以在温度较高的环境，可能需要比大人穿的还要少。所以，在夏天天气热的时候，要让宝宝待在温度适宜的环境，宝宝穿个尿不湿即可，家里的空调或风扇该用就用，不要因为担心孩子怕“受凉”而让宝宝长时间暴露在温度较高的环境。还有人在夏天给宝宝穿着袜子，其实完全没必要。

冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？

同样，冬天，需要的是给宝宝适度的保暖，并非需要里三层外三层，怕脚凉给宝宝穿几套袜子。如果给宝宝穿太多的衣服，一方面影响孩子的动作发育，另一方面，如果袜子太紧，脚被长时间束缚，会影响到脚的发育。所以，即使是白天，如果天气冷，在家里尽量让环境温度适宜，尽量避免给婴儿穿过多的衣服，而且需要注意穿相对宽松舒服的衣服。如果家里没有良好的取暖设备温度低，白天可以给宝宝穿袜子或宽松的鞋来适度保暖，但晚上就不要再给宝宝穿袜子了，无论是婴儿睡睡袋，还是给大人一起睡（提倡婴儿睡婴儿床，而不是给大人睡一起）。

为什么宝宝的手脚容易冰凉？

通常来说，手脚之所以摸起来凉一些，主要是容易散热，加上有的人有点末梢循环障碍，一到冬天，手脚明显的冰凉，可一到夏天，手脚又明显的太热。

其实，手脚比我们的胸部或背部的温度稍微低一些，也不用太担心，只要宝宝胸部和后背摸起来比较暖和，但又没有明显的汗，提示宝宝穿的薄厚相对合适，不能完全用手脚的温度来衡量宝宝穿的是否合适。有时候，宝宝身上都热的出汗了，但手脚摸起来仍然是凉的。

总的来说，给宝宝应适度保暖，尽量不要靠穿太多来保暖，天气冷时，宝宝晚上可以穿睡衣+睡袋，不需要穿袜子。夏天在空调房间里，保持适宜的室内温度，也不需要给宝宝穿袜子，更不需要再炎炎夏季给宝宝穿着袜子出门（当然，夏天穿袜子的好处可以防止蚊子叮咬孩子的脚）。

读幼儿园的小孩晚上几点钟睡觉比较合适

幼儿园的孩子一般是三到五岁，睡眠要求是11到13个小时。我女儿幼儿园时基本上是八点上床读睡前故事，八点半开始睡觉，九点就已经睡着了，早上一般七点左右自己就醒了，在幼儿园会有午睡，可能是在家晚上睡得很好，午睡比较少！这种睡眠习惯一直保持到小学四年级。孩子处于长身体的阶段，睡觉十分重要，所以养成好的习惯很有必要！想要养成早睡的习惯，第一是早上早起，不管是否睡醒，叫起来！第二，白天多运动，让孩子疲累！第三，午睡别太晚，最好在下午两点前醒来。第四，晚上七点过后，全家都不要看电视，带着孩子读读书。最后是，早些上床，关上灯，给孩子讲睡前故事！这需要坚持两周到一个月才能养成习惯！大人的坚持更重要！

小宝宝晚上应该脱衣服睡觉吗

很多大人都有裸睡的习惯，因为舒服呗。但是对于小宝宝来说，很少有家长让其不穿衣服睡觉的，怕“冻着”，怕“感冒”。而事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处。

增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

爱小贴士：宝宝的睡姿看上去怪怪的，要不要纠正？

宝宝睡姿，一般是仰卧位比较多见，另外侧卧位、俯卧位甚至半跪着趴着睡（像青蛙一样）都是可能出现的，不要限制他，只要看孩子怎么睡的安稳、舒适就采取哪种姿势。

但是对于较小的宝宝，一定要注意安全，比如三个月以下的婴儿，趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的发生。

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