专家建议每天喝奶粉吗百度?成人每天喝奶粉好吗(成人每天喝奶粉会不会长胖)

佚名- 2023-07-22 03:57:36

宝宝喝什么牌子奶粉好,百度一万不如耐心读完这一篇

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本文目录

  1. 宝宝可以一直喝一段奶粉吗
  2. 奶粉最多可以喝到几岁
  3. gb标志的奶粉可以长期喝吗
  4. 成人每天喝奶粉好吗

宝宝可以一直喝一段奶粉吗

有些宝妈或老人认为,越是低段的奶粉营养价值越高,所以总是给大宝宝喝不适龄的低段奶粉,结果却往往事与愿违,导致宝宝生长发育迟缓。

我国现行婴幼儿奶粉的标准主要包括《婴儿配方食品》(GB10765—2010)、《较大婴儿和幼儿配方食品》(GB10767-2010)。

配方奶粉:指以乳类及乳蛋白制品为主要原料,加入适量的维生素、矿物质和/或其他成分,仅用物理方法生产加工制成的液态或粉状产品。适于正常婴儿食用,其能量和营养成分能够满足婴儿的正常营养需要。

婴儿(infants)指0~12月龄的人。

较大婴儿(olderinfants)指6~12月龄的人。

幼儿(youngchildren)指12~36月龄的人。

配方奶粉如何分段?

常见的分段方法为:

0-6个月新生儿选用婴儿1段产品;

7-12个月的婴儿选用婴儿2段产品;

1-3岁幼儿选用3段产品。

宝宝一直喝1段奶粉好吗?营养能不能跟的上?

奶粉的段数是根据不同月龄调整其中所含的营养成分,不同段数的奶粉含有的微量元素比例不一样,都是按照不同时段的宝宝生长需要设计添加的。

1段配方奶粉:适用于0-6个月的月龄宝宝

因为初生婴儿的胃肠道和肾脏未发育完善,适当调整蛋白质的酪蛋白/乳清蛋白的比例40/60更接近母乳,高比例的乳清蛋白组合为婴儿提供优质营养的同时更便于宝宝消化吸收。

适宜的的氨基酸比值和DHA、ARA比值,接近母乳含量的游离核苷酸和足量的铁,符合这个年龄段宝贝生长发育的需要。

2段配方奶粉:适用于6-12个月的月龄宝宝

随着宝宝的成长发育,6-12个月的宝宝胃肠道与肾脏功能已经趋于完善,除了必需的营养元素外,脂肪含量相对减少并适当的调高了酪蛋白的比例。因为酪蛋白的分子较大,需要花更长时间来消化吸收,它适合大一些的、容易饥饿的宝宝,从而更能满足6个月以上宝宝的营养(能量)需求。

给宝宝一直喝低段奶粉,会造成其它营养素摄入不均衡,该添加辅食的年龄段需摄入不同的食物,同时锻炼宝宝的咀嚼功能,适应消化功能的发育,并促进其感知觉、心理及认知、行为能力的发展。

当然,每个宝宝的生长发育不是完全同步的,对于胃肠道功能发育较慢的宝宝来说,适当延后更换高段奶粉也是应该的。实际上2段配方奶粉与1段的成分与口感都是不同的。对宝宝来说,无论是同一品牌还是新品牌的配方奶粉,这都是一种挑战。宝宝可能会出现各种不适应的情况,比如拒奶、便秘和腹泻等。宝妈们应该给宝宝一个适应的过程,逐步更换高段奶粉。

参考资料

《婴儿配方食品》(GB10765—2010)中华人民共和国卫生部

《较大婴儿和幼儿配方食品》(GB10767-2010)中华人民共和国卫生部

(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)

奶粉最多可以喝到几岁

很多妈妈都听过“配方奶要喝到3岁以上”,其实不然。孩子一岁以上,就可以不喝配方奶粉了。

中华儿科学杂志喂养建议:新生儿出生后,推荐纯母乳喂养。母乳是新生儿的最佳“食物”,这是毋庸置疑的。但当妈妈母乳不够或因为其他原因无法母乳喂养,就需要选择适合宝宝的奶粉喂养。

一、奶粉可以喝到几岁?

如果是配方奶粉喂养或混合喂养,那宝宝配方奶粉喝到1岁是很有必要的;发育正常的宝宝在1岁后就可以用牛奶替代配方奶了。1岁之后,宝宝绝大多数的营养就来自于辅食了,这时配方奶粉就不再是必要的了,就可以给宝宝选择全脂牛奶。

美国儿科学会、世界卫生组织都建议:12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶,没有必要再喝配方奶了。

当然,如果宝宝喜欢喝奶粉,家里经济条件无压力,也可以让宝宝喝配方奶粉喝到3岁,甚至5岁。毕竟配方奶的价格比纯牛奶高不少。

但无论是配方奶或者牛奶,都不应该成为一岁后孩子的最主要食物。

二、如果坚持给一岁后的宝宝喝奶粉,请妈妈们注意:

1、一定要注意孩子的口腔清洁。

配方奶中一般含糖量过高,喝配方奶的宝宝比喝牛奶奶的宝宝更容易患上奶瓶龋,及早换成牛奶可以降低患龋齿的概率。

不管喝配方奶还是纯牛奶,都应该给宝宝养成刷牙的好习惯。

孩子得了龋齿,治疗起来真不是一件愉快的事。

2、喝奶粉、牛奶都不能影响孩子的正常饮食。

1岁之后的宝宝,营养的重要来源应该是餐食,奶制品只是辅助。过度依赖奶制品,会让宝宝不爱吃饭,不宜养成良好的饮食习惯。配方奶不能完全替代其他食物中的营养成分,从小培养孩子的多样化饮食习惯非常重要。

3、孩子的体重问题

很多配方奶中的含糖量明显高于牛奶,热量高,三段以上的奶粉往往会额外添加糖,喝多了反而有可能发胖;及早用牛奶替代配方奶进行喂养,有降低宝宝肥胖的风险的可能。

孩子太胖会增加性早熟、心血管疾病的得病风险。

三、奶粉、奶制品喂养需注意:

1、1岁以后,宝宝每日补奶量约为300~500ml,可以是牛奶,也可以是配方奶。

2、牛奶选择方面,2岁以内的宝宝最好选择全脂牛奶;如果宝宝有控制体重的需求,那么在2-5岁可以选择低脂奶;5岁以上可以选择脱脂奶。

3、建议妈妈们买之前看清楚配料表,对宝宝来说,酸奶只需要牛乳+菌种的配料就可以了,总之成分表越简单越好。

各种乳酸菌、**成长奶、复原乳、*乐多……请妈妈不要再给孩子喝了。

【彩虹老师分享】

配方奶到底喝到几岁,并不重要,重要的是:1岁以后,奶类就不再是宝宝饮食的主要部分,不应该依赖配方奶来给宝宝补充全面的营养,这个时候妈妈应该把重心放在,为孩子搭配营养丰富的三餐,以及培养宝宝良好的饮食习惯。

我是彩虹老师,是老师也是妈妈,欢迎关注,一起交流,共同成长!

gb标志的奶粉可以长期喝吗

gb标志的奶粉只是食品安全没有问题,但是建议不要长期喝。

因为各种奶粉的营养成分不一样,可以补充不同的营养成分,要补充菜蔬果泥。

特殊配方奶粉一般不可以长期饮用。这种奶粉不含乳糖,主要作用是防止肠道病毒感染,引起的继发性乳糖不耐受儿童,短期内口服,持续2-3周,不宜长期使用。

成人每天喝奶粉好吗

奶粉本身可以为人体提供一部分能量,和满足部分营养素的需求,在秋冬季节天气寒冷的时候冲泡奶粉,饮用不但可以温煦身体,还能够起到振奋精神的作用。添加了多种维生素和矿物质,配方奶粉降低了钙磷的含量调整到比较合理的比例,并且适当的添加了维生素d,维生素A铁锌等等。

年轻人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体多运动消化消耗大,牛奶中含有大量的蛋白质补充身体所需。平日还是多吃一些新鲜的水果,蔬菜比较好,品种多营养才均衡,不要挑食,一定要结合五谷杂粮补充奶粉中没有的成分

关于专家建议每天喝奶粉吗百度的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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