本文目录

1. #秋补#吃黄绿色蔬菜会比吃肉更补充营养
2. 不吃蔬菜只吃肉可以吗
3. 问一下六十多岁的老年人，不吃蔬菜就吃肉，怎么办
4. 我婆婆70多岁了每天光愿意吃肉吃好的、不吃青菜好吗

#秋补#吃黄绿色蔬菜会比吃肉更补充营养

理论上讲合理搭配是最好的，但是有句话说的好，吃面的打败了吃米的吃肉的打败了吃面的，这句话表明了以肉食为主可以使人强壮有力，这是自然界的法则，很多食肉动物都比食草动物强壮，就想为什么西方的白人这么高大威猛，强壮的原因，因为他们是以肉食为主，但是是不是吃肉全部都好呢？也不是，一般以肉食为主的动物和人都活不长，而且老了后会有很多疾病，但是主食素的却长寿健康，这也就是东方人平均寿命世界第一的原因，多吃肉，多吃素都有它的好处，也都有它的不足，所以看你个人的需要去选择，当然我前面说的是多吃和少吃，不是不吃，我们人体每天需要40多种营养元素，这是最基本的如果连最基本的都达不到的话就另当别论了。

不吃蔬菜只吃肉可以吗

只吃肉类不吃蔬菜的生活方式是不可取的。是一种错误的生活习惯。一定耍纠正。人类身体不仅需要蛋白质，同样也需而多种维生素。才能保障身体的.健康运行。

问一下六十多岁的老年人，不吃蔬菜就吃肉，怎么办

那是不行的，不吃菜，专吃肉，身体时间一长，就会有好多病症跟着而来，比如高血压，高血脂，血糖高，还有一高，尿酸高，人在进食东西时，要搭配各种小菜，高纤维食品，特别是中老年人，以多吃菜为好，少吃高蛋白食品，多锻炼身体，中医有句话就说，管住嘴，撒开膀子，迈开腿。

我婆婆70多岁了每天光愿意吃肉吃好的、不吃青菜好吗

老人即使有这个口福，就满足她的心愿吧，7O多岁了，是人生最后的时光，曾报导过，有的老人，一辈子每顿必有酒，也活到一百来岁，在身体没病的情况下，馋啥，就是身体需要。

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