本文目录

1. 吃虫草的效果好吗
2. 冬虫夏草怎么吃最好呢
3. “专家”说长期服用冬虫夏草有肾毒性，元芳你怎么看

吃虫草的效果好吗

吃虫草的效果好吗？这是问的什么什么啊？是什么病呢，即便是药物，也要看是什么病才能谈效果的问题，没事吃这个吃那个药，不是乱来吗？不过，民间也确实，像虫草、灵芝这些，已经成了无所不能的“神仙草”了。

作为肿瘤科医生，就针对肿瘤来说吧。吃虫草对肿瘤有效果吗？目前没有明确的研究证据说吃虫草对肿瘤治疗有什么效果，所谓的效果，都是传说中的，但拿不出明确的研究证据，基本上是卖这些东西的人说吃了好，可以抗癌，或者可以预防癌症，或者说可以增强免疫力，但到底有没有用，没人拿出证据来。当然，他会拿出他认为的证据，比如他会说，某某某吃了气色好子，某某某得了癌症，吃了后，癌症缩小了，甚至治好了。至于是不是真的如此，你自己想一想。这种事你还见得少啊，最近这段时间，闹得全民皆知的保健品，这都是吹得无所不能吗？最后的结果是什么，大家都知道了吧。灵芝、虫草、无花果、葡萄酒、铁皮枫斗等等这些都被宣传为可以防癌抗癌，都是不靠谱的，不要相信这些宣传。

冬虫夏草怎么吃最好呢

冬虫夏草价值高，怎么吃最合适？东强堂教给你！

大家都知道冬虫夏草很火爆也很珍贵，是少见的补品，这么多好处的补品的虫草到底该怎么去吃呢？怎么吃才最有效果呢？

如果要是上网搜索的话，网上会出来很多种吃法，比如直接生吃，煮水，煲汤，煲酒等，甚至被厂家经过加工做成了冬虫夏草不同的产品，到底哪种方法才是食用的最佳方法呢？今天就给大家介绍一下。

要知道冬虫夏草中最重要也是最有营养的是其表面的虫草菌，但是它有个致命的缺点就是没那么溶解于水，所以无论是煲汤、煮水或是泡酒，即使喝下这些感觉很营养的汤汤水水，里面也是有一点冬虫夏草的营养成分，但不多，因为其主要营养成分并没有被我们吸收，还是原封不动地留在了冬虫夏草体内，有些人喜欢泡药酒，泡了一段时间后就把虫草等其他药材扔掉了，喝那些所谓的滋补药酒，简直是大错特错。

其实食用冬虫夏草最有效的办法就是把整根虫草都吃掉，也就是生吃。吃之前要把冬虫夏草清洗一下。冬虫夏草是从泥土中挖出来的，带有很多泥土，而且因为虫体的形状，一些沟沟角角内也会有很多脏东西，仔细看你会发现虫体表面有一层膜，把那一层膜剥去后就把附着在虫体体表的泥土都清理干净了，但是在草体的根部还是会有少量泥土，在食用前用清水刷洗干净就可以了。

还有些人总觉得生吃怪怪的，不是特别卫生，过不了心里那道坎，十分介意的人可以用开水煮两分钟，用一个平时喝茶的茶壶，加水烧开，放入几根冬虫夏草，煮两至三分钟。切记千万不能煮过长时间。因为冬虫夏草长期生长在低温海拔高的地区，长时间高温煮会破坏冬虫夏草内的营养物质，两分钟后把冬虫夏草捞出冷却后即可食用。煮剩下的水，可以加入枸杞红枣等饮用。

不介意生吃的人，可以每天早晨起床后，直接空腹吃冬虫夏草，注意吃的时候要多加咀嚼，把冬虫夏草嚼细嚼碎后咽下，因为它没有被煮过可能会很硬，老人牙口不好的还是选择温煮一下为好，这样有利于营养成分的吸收，以达到最好的滋补效果。

像厂家二次加工制成的虫草制品，虽然是整个虫草都包含在里面但它极大地破坏的虫草的内部组织结构，这样会使虫草的价值无法最大可能地发挥。所以从现在开始，放下手中的制品，直接吃虫草吧！

“专家”说长期服用冬虫夏草有肾毒性，元芳你怎么看

这方面报导很多，前几年简直是把冬虫夏草妖魔化了，从几十块钱一斤硬是炒到几万一斤，还物以稀为缺，可以包治百病，返老还童，冷静下来后，才发现是药三分毒，研究冬虫夏草内含微量砒霜，确实是对人体肾脏有毒付作用。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！