本文目录

1. 如何养成良好的卫生习惯
2. 好的卫生习惯有哪些
3. 养成良好的个人卫生习惯的方法是什么
4. 保持家庭卫生的13条建议

如何养成良好的卫生习惯

工具/原料

如何养成良好的卫生习惯

生活常识

方法/步骤

1、饭前饭后勤洗手。不管是工作还是玩耍，人的手部运动也是非常频繁的，坚持饭前饭后洗手，便后洗手，在洗手的时候一定要勤洗指甲中的细菌，要用香皂努力的清洗双手，洗手大约在1分钟到2分钟左右。

2、不跟他人一起共用一个碗。经常滥用碗筷，手部很容易沾染到细菌，在吃饭的时候细菌转移到身上，很容易引起各种疾病，因此吃饭时不要随便用别人的碗筷，吃完饭要勤洗碗筷，养成良好的生活习惯。

3、勤洗衣服，勤换衣服，勤剪指甲。指甲中有很多细菌，特别是当人头发有一点发痒的感觉，很容易沾染到指甲缝，因此一周都要检查一下指甲有没有变长，要坚持做到勤剪指甲，勤换衣服，勤洗衣服的好习惯。

4、勤刷牙，不随地吐痰，不乱扔垃圾。太多的垃圾堆积，房间内的空气质量不好，人很容易生病。特别是在家里面和在外面一定要养成好的习惯，有废旧的垃圾要扔进垃圾箱。

5、常洗澡常洗头。夏季洗头要保持一周3次左右，即使工作非常繁忙，也一定要注意清洁自己的卫生，冬天油性头发也要保持一周清洗3次头发左右，否则头发内的细菌，也容易引起疾病。

6、女性朋友一定要注意生理卫生。要懂得勤换内裤，勤洗内衣，内衣和外衣要分开洗，要用专用的盆清洗，清洗完衣服要在太阳暴晒的情况晾晒，同时在经期不要碰凉水，要按时买好质量的卫生巾，保持私处干净卫生。

好的卫生习惯有哪些

好的卫生习惯包括勤洗手、保持环境清洁、保持个人卫生等。良好的卫生习惯，可以有效预防疾病的发生，保持健康的身体。除了勤洗手、保持环境清洁、保持个人卫生外，还应该保证饮食卫生，定时打扫室内外的卫生，保持个人卫生的同时，定期进行身体检查，这些习惯都能够很好地保护自己的身体健康。

养成良好的个人卫生习惯的方法是什么

养成良好的卫生习惯，应从日常小事做起，如：不乱倒污水和剩饭剩菜，不向便器内乱丢渣物，不在门窗和墙壁上张贴、刻划及书写，不在工作场合吃东西，早晨起床后将卧具叠好放整齐；将垃圾装袋送到指定地点。注意营养均衡，饮食干净卫生，不吸烟，不喝酒，坚持运动，保证足够休息时间，以增强身体的抵抗力；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

勤洗手，洗后用自备毛巾擦干或自然晾干；勤换衣，保持家具须常清洗擦抹，保持室内空气流通，等等。出入公共场所要注意到：不乱扔果皮、纸屑、烟蒂和垃圾，不随地吐痰、鼻涕，不随地大小便，大小便入池，不在公共场合大声喧哗，使用公共物品以后要清洗双手，患病期间减少出入公共场合，等等。良好的卫生习惯体现在时时处处和时时处处，我们应从点点滴滴做起，它既关乎你的身体健康，还体现你的素质和教养。

保持家庭卫生的13条建议

一是见到脏得马上收拾，二是保持卫生，三是天天擦，四是保持良好的卫生习惯，五是有些地方定期收拾，不要拖拉，六是保持通风，七是经常擦地无灰尘，八是经常擦桌子，九经常冲卫生间，十，厨房摆放有序，十一，经常去油污，十二，经常擦鞋别带进来脏东西，十三，保持好的习惯

关于好的卫生习惯有哪些和专家建议保持卫生习惯的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。