本文目录

1. 封城到底还要封多久
2. 年过40最佳睡眠时间是多长
3. 人活多久最合适

封城到底还要封多久

到底要封多久？这个问题也正是我想问的，疫情当下，唯有封城才能更好的控制疫情，我们大家只有配合工作，宅在家里，李文宏教授说，让我们把病毒闷死在家。所以，要封多久，我们都要等上级决定。

我觉得与其思考封城要封多久，不如思考一下，解除封城后，我们该如何生活？我们最想做的是什么事？最想见的是什么人？又或者最想去哪里？

这个特殊时期，我们放下了自己繁忙脚步，我们可以睡觉睡到自然醒，我们可以不为应付应酬而去应酬，我们可以一整天的追剧，可以肆无忌惮的刷手机，还可以一个星期都穿着睡衣。这样的悠闲日子不是从前的我们日思梦想的吗？

古人说，既来之则安之，所以，我们说中国的传统文化博大精深。我们不能改变现状，那么就改变自己，如果你觉得，这种悠闲的日子过的乏味了，那么你就重新规划自己，现在学习的途径多种多样，生活要过成什么样，完全取举于你自己的思想。

当你把注意力转到别的有用的事情上以后，对于封城到底要封多久，你就不会那么在乎了。

年过40最佳睡眠时间是多长

适合你的就是最好的。我是76年的，现在基本上每天六个小时，生物钟很准，自然醒。

我在40岁之前的时候，有熬夜习惯，常年每周睡眠保持在30个小时左右。基本上每天凌晨两点左右睡，早上六点左右起，但要靠闹钟。只是我平时精力还比较旺盛，每天也都能顶住，中午也不犯困。

过了四十岁后，特别是近几年，睡眠显得越来越重要。首先晚上到十点左右就想睡，现在也有条件，经常简单洗漱下就在床上一趟，基本十分钟内就睡着。有时候更早，九点前睡觉的情况也很多。但是生物钟起作用，我入睡不困难，却也睡不了太长时间，六个小时准醒，大部分时间前后不差五分钟。十点睡四点醒，九点睡三点醒，再想入睡就比较困难。

我睡眠质量很好，入睡快。大部分人的睡眠时间是以1.5个小时为周期的，所以如果有条件，要把自己的睡眠时间调整到1.5个小时的整数倍，特别是不要在深睡眠时强行起床。有时候四个小时的睡眠效果还不如三个小时，就是这个道理。

以上，供您参考。

人活多久最合适

年轻的时候，好多人都可以笑傲生命，动不动来一句：“大不了一死！”或者“二十年后又是一条好汉！”

但是真正到了七八十岁的时候，所有的人都开始变得怕死，都想着活得更久一些。

我认为，人老了，只要还健康，生活还能自理，活多大都可以。

我们村里有一个老太太，活了96岁，后来的几年连自己的儿孙都不认识了。死的时候，她的大儿子已经快八十岁了，最大的孙子也有五十多岁了。寿终正寝那一刻，她的大儿子长吁一只气，叹道：“可算是走了！”并不是盼着自己的母亲死，而是感觉如果再过几年，他也快不行了。

事实上，现在人寿命高了很多，医疗条件也很好，活八十多岁的人有很多，九十多岁的也不少，我真心地祝愿天下的老人都能健康长寿。

而我自己的想法，还是那句话，多长寿都可以，但必须得健康，只有健康的活着，才有意义，就是不知道真的到了七老八十的时候，会怎么想。

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