本文目录

1. 柠檬水功效多，但是哪些人千万不能喝柠檬水
2. 吃柠檬有什么好处
3. 柠檬在新房子里发霉了怎么回事
4. 柠檬加水真的可以除跳蚤吗

柠檬水功效多，但是哪些人千万不能喝柠檬水

柠檬及柠檬水的营养价值：

1、鲜柠檬、热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源；

2、柠檬可生津解暑开胃，柠檬不可生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可生津解暑，开胃醒脾；

3、预防心血管疾病及抗菌消炎，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状；因富含维生素C，对人体具有抗菌消炎、增强免疫力等功效；

4、但柠檬皮中含有相当的柠檬醛，这是一种与维生素A的作用相对抗的醛，必须确保膳食中维生素A的供给量充足，方可使用柠檬皮；

但有些人是不能食用柠檬及柠檬水的，如：

1）胃溃疡患者及胃酸分泌过多的人

胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜饮用柠檬水。因为柠檬里面含有大量的钙及酸性物质（烟酸、有机酸），PH值低达2.5，而胃酸的消化需要吸收钙，从而使人体吸收钙减少，且酸性物质也会导致胃酸分泌增多。还有胃寒的人，最好不喝柠檬水，因为会加重病情。

2）女性经期

柠檬属寒性水果，而女性在经期需尽量避免寒性食物，因此，女性经期时最好不要喝柠檬水。如果是为了追求美容效果的可以选用更温和的蜂蜜水

3）孕妇

怀孕的人不是不能吃柠檬的，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬也不能喝冰的，最好是喝温的柠檬水，有助于减缓孕吐，使皮肤也变得更加光滑。

作者：尤祥妹（解放军第117医院营养科主任《中国临床营养网专家顾问》）

吃柠檬有什么好处

柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。

1.增强脑力

柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度

2.增强抵抗力，消除疲劳

它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复，用一块柠檬在酸痛部位轻擦，能够缓解肌肉酸痛，还有舒缓疲劳的功效

3.预防肾结石

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石的形成，甚至已形成的结石也可被溶解掉

4.排毒抗癌

柠檬富含柠檬酸及柠檬精油，可加速分解致癌物，清除肝脏杂质与毒素

5.促进消化

柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动

6.防治心血管疾病

柠檬酸可与钙离子结合成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死

1.现代营养学研究也发现，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效

2.柠檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，去除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育，防止和清除肌肤中的色素沉着，起到美白的作用，柠檬汁还能使头皮屑减少，使头发乌黑发亮

3.柠檬汁可舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能，这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。

1.柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点，所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳

2.柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的不宜多用

3.有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃，因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升

1.柠檬泡水时，最好选用温开水，这样有利于更多地保持柠檬中的营养物质

2.将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振，或者在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香

3.柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用

4.柠檬还可以做菜调味，把柠檬汁加入肉类中，可以消除肉类腥味，保持其鲜香的口感，同样将柠檬汁加入洋葱等具有强烈气味的蔬菜中，可以大大减少那种辛辣不适的异味，柠檬能够起到类似于盐的作用，使料理变得更加鲜美

1.新鲜的柠檬呈鲜黄色，而且色泽会很均匀，不会黄绿分布，皮是发亮的，顶部的那个结是绿色的，如果是褐色的就证明这个柠檬是不新鲜的了，一般比较结实的，比较硬的柠檬就是比较酸的，而较软的柠檬就会没那么酸，但是千万别买软绵绵的柠檬，软绵绵的就是很不新鲜的了

2.用保鲜膜将柠檬包好放进冰箱是最简单的保存方法。

柠檬在新房子里发霉了怎么回事

？柠檬在新房子里发霉了，可能是因为以下原因：1.湿度过高：新房子可能存在湿度问题，导致空气潮湿，有利于霉菌的生长。柠檬可能吸湿并暴露在高湿度环境中，从而发霉。2.保存方式不当：柠檬在新房子里可能没有妥善保存，如放置在潮湿的环境中或与其他腐烂物质接触。这样会增加柠檬发霉的风险。3.细菌感染：柠檬可能受到了细菌的感染，其中一种常见的是霉菌。霉菌可以在温暖潮湿的环境下繁殖，在新房子里可能存在这样的环境。为了防止柠檬发霉，可以采取以下措施：1.放置干燥通风处：确保柠檬存放在干燥通风的地方，远离潮湿的地区，如浴室或厨房水槽附近。2.注意保存方式：将柠檬保存在透气的容器中，避免与其他潮湿物品接触。如果柠檬开始变软或有霉斑，应尽快处理。3.定期清洁环境：保持居住环境的清洁和干燥，定期除湿、通风，以降低霉菌生长的风险。请注意，以上回答是基于对问题的理解，具体情况可能存在其他因素。如果问题严重或持续存在，请咨询专业人士寻求帮助。

柠檬加水真的可以除跳蚤吗

柠檬加水可以作为一种天然的除跳蚤方法，但并不是百分之百有效。柠檬中的柠檬酸可以杀死跳蚤，而水则可以淹死跳蚤。将柠檬切成薄片，放入水中浸泡一段时间，然后将水倒入喷雾瓶中，喷洒在宠物身上或家中的地毯、床上等容易藏匿跳蚤的地方。

但需要注意的是，柠檬酸可能会对宠物的皮肤产生刺激，因此在使用前最好先咨询兽医的意见。此外，柠檬加水并不能完全取代其他除跳蚤的方法，如使用跳蚤药物、定期清洗宠物用品等。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！