本文目录

1. 太晚洗头的危害
2. 为什么很多医生建议用洗发皂洗头
3. 为什么医生不建议用硫磺皂洗头
4. 经常洗头好还是不经常洗头好

太晚洗头的危害

太晚洗头会对发质和健康有危害。原因是晚上睡觉时，头发容易沾染枕头和被子上的灰尘和细菌，影响头皮健康、增加头皮屑和头发跳。而如果过于频繁地洗头，则会洗去头发内部的天然油脂，使头发变得枯燥、干燥、容易断裂。因此，适当洗头可以保持头发的清洁和健康。内容延伸：建议在晚上临睡前1个半小时洗头，使头发充分晾干，并用干毛巾轻轻吸干。此外，日常生活中应保持头部清洁，勤换洗枕巾被单，同时避免过多地使用电吹风和过于频繁地染发等对头发有害的行为。

为什么很多医生建议用洗发皂洗头

医生建议使用洗发皂洗头是因为洗发水可能含有对头皮和头发有害的化学成分，洗发皂相对天然，成分简单，更加温和。此外，洗发皂不会破坏头发的天然油脂，能够减少头发干燥和分叉，还能够通过去除油腻和死皮细胞等方式保持头皮健康。因此，洗发皂适用于经常洗头或头皮敏感的人士，并且换洗头发时，洗发皂的价钱一般较洗发水相比更加经济实惠。

为什么医生不建议用硫磺皂洗头

硫磺皂洗头并不适合所有人使用，一般说来，油性头皮因为皮脂分泌较多，很容易导致细菌滋生、掉发严重。使用硫磺皂能够帮助减少油脂，杀菌防脱发。如果是干性头皮使用很容易导致头皮更加干燥而出现头皮痒、头皮屑多等问题。

经常洗头好还是不经常洗头好

经常洗头好还是不经常洗头好

一般来说，经常洗头好，不经常洗头不好，但天天洗头也不好，建议一周洗头2~3次。

一般来说，经常洗头有利于维持头发的卫生，让头发整洁，故经常洗头好。但是，应避免天天洗头。

洗发剂大多为碱性，若天天洗头可能会刺激头皮和头发，导致头发干燥，严重的话可能影响头发生长，甚至脱发。因此，不建议天天洗头，一般建议一周洗2~3次头发。

另外，头皮会产生皮脂，若不经常洗头，可能导致头皮皮脂过多，以致大量尘埃吸附于皮脂，大量微生物繁殖，出现异味、瘙痒感，严重的话可能出现脂溢性皮炎，故不经常洗头一般不好。

若头发或头皮出现问题，建议及时就医诊断治疗。

本内容由北京大学人民医院皮肤性病科主任医师张文娟审核

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