本文目录

1. 应该补充DHA
2. 什么是DHA如何补充哪款产品效果好
3. dha含亚麻酸好还是不含好
4. dha有必要选贵的吗

应该补充DHA

有助于脑神经和视力发育，我家孩子一直吃斯利安的DHA,孩子很喜欢吃

什么是DHA如何补充哪款产品效果好

DHA实际上叫脑黄金，它是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，能促进神经系统细胞的生长和发育，大脑和视网膜的重要构成成分就是DHA，所以无论哪个年龄段的人每天都需要补充DHA，处于生长发育期的婴幼儿更是需要。最近吃的这款快童DHA藻油凝胶糖果（无糖型）太棒了！一定要安利给大家！既便携又好吃易咀嚼，营养物质来源于纯植物微藻，纯度高，完全区别于市面上的鱼油DHA，没有鱼腥味，更适于儿童和孕妇。

dha含亚麻酸好还是不含好

含亚麻酸好

亚麻酸在食物中有两种形式，α-亚麻酸和γ-亚麻酸。α-亚麻酸是人体不能够自己合成，必须从食物中获得的，称为必需脂肪酸。α-亚麻酸在体内经过多步代谢最终可以转变成DHA，DHA在食物中含量不多，主要来自于深海鱼油。DHA对人体来说，不是必需脂肪酸，如果有足够的α-亚麻酸，人体是可以自己合成DHA的。DHA的作用对成年人来说主要是调节血脂代谢，也就是说具有降血脂的作用。对婴幼儿来说，主要是神经细胞、神经系统发育的原料。所以孕妇往往建议补充DHA，每天的补充剂量200-300mg。

dha有必要选贵的吗

没必要，1DHA的价格有高有低，存在便宜和贵的区别。

2DHA的价格差异主要取决于DHA的提取源、纯度、生产工艺等因素。

高纯度、高质量的DHA价格会更贵，而低纯度、低质量的DHA价格会比较便宜。

3不同品牌的DHA价格也会有所差别，有些品牌的DHA价格比较高，但是质量和效果也相应更好，一些价格较低的品牌则可能存在质量问题。

延伸：购买DHA时，应该选择质量有保证的品牌和高纯度的DHA产品，对于价格较低的产品要格外注意产品的质量和来源，不要因为追求便宜而影响健康。

关于dha含亚麻酸好还是不含好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。