本文目录

1. 长期吸烟酗酒有什么危害如何戒烟限酒
2. 俗话说，酒是粮食精越喝越年轻，戒烟可以理解，戒酒有必要么
3. 吸烟有害健康，特别是对家庭成员危害更大。那么，您赞成戒烟吗
4. 我已经四十四岁烟龄，酒龄都二十多年了，现在戒烟戒酒晚了吗

长期吸烟酗酒有什么危害如何戒烟限酒

烟的危害大家都知道，长期抽烟容易导致肺癌和心脑血管疾病。对于喝酒，多数人抱着小酌可以怡情的观点，为自己饮酒找借口，其实也是认识上的误区，酒精进入体内后，需要肝脏分解代谢，长期饮酒或一次性过量饮酒，给肝脏带来沉重负担，而肝脏是人体重要的排毒器官，和人体的胃、胆囊等器官构成相辅相成的消化系统，肝脏一旦出了问题或长期超负荷运转，轻则出现胃病、胆囊炎等病症，重则导致肝癌。从养生学角度考虑，烟酒都对人体健康不利，最好是养成好的生活习惯，清淡饮食、早睡早起和适量运动。

俗话说，酒是粮食精越喝越年轻，戒烟可以理解，戒酒有必要么

吃喝食物饮料酒水都必须有度，喝酒也是，每人的酒量不同，但都有适合自已的度量，别喝过量，更不用戒酒，以自我感觉为好。

吸烟有害健康，特别是对家庭成员危害更大。那么，您赞成戒烟吗

我赞成！退休以后，尤其是那些爱好烟酒的朋友来说，有一个健康的身体显得尤为重要。过去，经常提戒烟限酒，现在经研究表明，酒对人体一点好处都没有。所以，退休后首先要从改掉不良奢好开始。退休前，我就是大烟大酒。退休后，虽然在量上有所减少，但仍然烟酒不辍。有一年，在一次例行体检时，筛查出肺部多发性结节，胃部中度幽门螺杆菌感染。大家知道，这两项结果都是导致癌变的最直接元凶，没有之一。当看到，检查结果时，我恨不得立刻把衣袋里的烟盒扔到垃圾桶里。一生中发誓戒了不知多少次烟酒，始终是屡戒屡犯。然而，就是一张小小的纸片，竟让我瞬间缴械投降、烟酒瘾全无。为此，我衷心地向那些有烟酒奢好的朋友们倡议，为了家人、更为了自己，热爱生活、珍惜生命，戒烟戒酒吧！余生虽短，但很精彩，让我们以良好的心态、有品味的生活去拥抱更美好的明天吧！

我已经四十四岁烟龄，酒龄都二十多年了，现在戒烟戒酒晚了吗

完全可以戒掉，亡羊补牢不算晚。我吸烟52年都彻底戒掉一年多了，酒也很少喝了，你烟龄44年完全可以戒掉，只要家里不保存香烟，来烟瘾了可含会用过的大烟斗，只要有毅力，相信你一定能戒烟成功！

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