本文目录

1. 孩子打篮球可以长高吗
2. 打篮球到底能不能长高
3. 做什么运动能长个
4. 爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢

孩子打篮球可以长高吗

打篮球，先不管能不能长高，但打篮球不仅仅是为了帅气和炫酷，还是为了锻炼大家的身体，经常打篮球有助于小孩子身高的生长，而且经常打篮球的朋友们身体体质也是非常好的，打篮球的运动还可以锻炼大家的注意力，打篮球还可以训练弹跳力以及全身的协调能力。

打篮球的好处有很多，比如可以帮助锻炼身体，提高个人的身体体质，打篮球还可以促进生长，因为篮球是一个比较剧烈的运动，在运动的过程中会出很多汗，那么这样对于排毒的效果也是非常不错的，可以轻松的把人体里面的毒素都排出去。经常喜欢打篮球的小孩子们，尤其是男孩们，还可以解决积食方面的问题。

但也有坏处。第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。

第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择第一步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖不适，引起疼痛。

打篮球到底能不能长高

给你分享一下我的亲身经历吧！

初三体测的时候我的裸身高是178

高二体测的时候我裸身高也是178

大学开学体测的时候我裸身高也是178

本来我都以为我的身高就是178了，也不会长高了，但是大学期间我参加了我们院的篮球队，然后一周训练三天，两天练球练战术，一天拉体能，拉体能是真的累！就这样我坚持了两年，大三的时候因为个人原因就退队了（考证去了）。

就大三下的时候我去医院体检，发现我的裸身高居然到了180！长高了两厘米！！所以我很认真的回答你打篮球是可以长高的，要是在长高的年龄接受正确的训练肯定会事半功倍！

要注意的是一定是要有系统的训练，专业的训练方法，就我们学院的教练是学校的体育生，他们的训练的方法都是有针对性的，比如锻炼爆发力，弹跳，速度，核心力量等等，他给我们的训练方法基本都是他们学的那些方法，而且特别重要的一点就是训练后一定要拉伸，不要让你的肌肉变成死肌肉！

加油，少年！

做什么运动能长个

做弹跳，单双杠，俯卧撑还有跑步??，都能拉伸筋骨，筋骨长长你的身高自然增高。小小建议，也要因人而异。运动有利健康成长，有利于心情宽敞。

爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢

rybySh，谢邀。

一，从唯物论来说，正常生活，正常运动，运动以打蓝球为主，

从唯心说，祖父的思想境界要高，多作好事，多积阴德，这是天经地义的。本人见识，可供参考。并认社会发展中完全可以看到，确实如此见证。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。